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Mito: El tabaco no es una droga.
Verdad: Una droga se define como una sustancia que provoca adicción física y psicológica, y su retirada provoca síndrome de abstinencia. El tabaco cumpletodos estos requisitos.

Mito: “Los cigarrillos “light” no hacen daño, no son cancerígenos”.
Verdad: Los cigarrillos bajos en nicotina y alquitrán son menos nocivos, pero para que el fumador sienta queel nivel de nicotina es suficiente necesita incrementar el número de cigarrillos

Mito: “El tabaco contamina, pero más los automóviles y las fábricas. Un cáncer de pulmón te puede dar por lacontaminación ambiental”
Verdad: Los estudios epidemiológicos señalan que el tabaco es causante del 30% de todos los cánceres diagnosticados, frente a un 2% producido por la contaminación ambiental.Mito: “El tabaco me tranquiliza”
Verdad: Esa ‘tranquilidad’ es debida a la acción central del tabaco, pero desaparece cuando los niveles de nicotina en la sangre disminuyen y dan paso al síndrome deabstinencia.

Mito: “Necesito un cigarrillo para estudiar o trabajar”
Verdad: Muchas personas asocian el tabaco a situaciones tales como el trabajar o estudiar y lo convierten en un hábito comocualquier otro. Al fin y al cabo es la persona quien trabaja y estudia, no el cigarrillo.

Mito: “Yo no dependo del tabaco, puedo dejar de fumar cuando quiera”
Verdad: Pruebe dejar de fumar en unasituación cotidiana, no cuando esté enfermo y verá que es más difícil de lo que pensaba. Todo fumador es dependiente aunque fume poco.

Mito: “Se pasa muy mal cuando se deja el cigarrillo, es peor elremedio que la enfermedad”
Verdad: La dependencia física de la nicotina sólo dura alrededor de una semana. Sin embargo, los beneficios secundarios al abandono son progresivos y aparecen desde el momentoen que se deja de fumar.

Mito: “Los efectos del humo en el no fumador no pasan de molestarle los ojos y la garganta. El alquitrán sólo afecta al fumador activo.”
Verdad: Los no fumadores que...