hola

Camino medio
Evita los dos extremos: uno es la búsqueda de la felicidad a través del afecto y apego a los placeres de los sentidos el cual es bajo, común, sin provecho y es el camino de la genteordinaria; el otro es la dedicación a la automortificación en sus diferentes formas de ascetismo, la cual es dolorosa, sin valor y sin provecho. Evitando estos dos extremos Buda descubrió el Caminomedio, ‘el cual da visión, conocimiento y conduce a la tranquilidad, visión penetrante, iluminación. Y se compone de ocho elementos
Para que un ser humano sea perfecto, de acuerdo al Budismo, debedesarrollar igualmente dos cualidades: compasión (karuṇā) y sabiduría (paññā)
ETICA
Recto Lenguaje significa hablar sólo la verdad y no mentir, decir sólo palabras que promuevan amor, amistad, unidad yarmonía entre los individuos y los grupos de personas y no decir cosas que promuevan odio, enemistad, desunión y discordia entre las personas. Debe usar palabras agradables y amables y nunca palabrasrudas, descorteces e insultantes que puedan causar dolor. Sólo debe usar palabras útiles, provechosas y significativas y no invertir el tiempo en palabrería vana y frívola.
Recta Acción significa, ala vez, que uno se abstiene de destruir seres vivos, robar y relaciones sexuales incorrectas, y que debe ayudar a otros a llevar una vida recta y feliz.
Recto Medio de Vida significa que uno debeabstenerse del ejercicio de oficios y profesiones que producen daño a otros, tales como el comercio de armas, bebidas intoxicantes, venenos, matar animales, fraudes, etc., y debe vivir de profesiones uoficios que no producen daño.
MENTAL
Recto Esfuerzo es la enérgica, voluntad para evitar el mal y los rasgos insanos aún no presentes; para liberarse del mal, y para desarrollar, aumentar, yperfeccionar rasgos sanos, los cuales están presentes.
Recta Atención (o consciencia) es estar consciente y atento al cuerpo, sensaciones , mente, ideas u objetos mentales. Uno de los ejercicios muy...