hola
Páginas: 2 (493 palabras)
Publicado: 6 de mayo de 2014
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tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o ligamentosas[1] propia de las vértebras lumbares (como malas posturas, lumbalgia, lumbociática).Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicas de las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, y las articulaciones.Tipos de ejercicios
De tronco: en posición parado tratar de tocar la punta de los pies, tratando de flexionar los menos posible las rodilas.
Región lumbar o "Lumbares" (propiamente dicho): en posicióndecúbito prono (acostado ventral o "boca abajo") elevar los hombros (y/o los los pies simultáneamente) contrayendo los músculos de la región lumbartipo de condición patológica de estructurasosteomusculares y/o ligamentosas[1] propia de las vértebras lumbares (como malas posturas, lumbalgia, lumbociática).
Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicasde las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, y las articulaciones.
Tipos de ejercicios
De tronco: en posición parado tratar de tocar la punta de los pies,tratando de flexionar los menos posible las rodilas.
Región lumbar o "Lumbares" (propiamente dicho): en posición decúbito prono (acostado ventral o "boca abajo") elevar los hombros (y/o los los piessimultáneamente) contrayendo los músculos de la región lumbar.
tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o ligamentosas[1] propia de las vértebras lumbares (como malas posturas,lumbalgia, lumbociática).
Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicas de las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, ylas articulaciones.
Tipos de ejercicios
De tronco: en posición parado tratar de tocar la punta de los pies, tratando de flexionar los menos posible las rodilas.
Región lumbar o "Lumbares"...
tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o ligamentosas[1] propia de las vértebras lumbares (como malas posturas, lumbalgia, lumbociática).Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicas de las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, y las articulaciones.Tipos de ejercicios
De tronco: en posición parado tratar de tocar la punta de los pies, tratando de flexionar los menos posible las rodilas.
Región lumbar o "Lumbares" (propiamente dicho): en posicióndecúbito prono (acostado ventral o "boca abajo") elevar los hombros (y/o los los pies simultáneamente) contrayendo los músculos de la región lumbartipo de condición patológica de estructurasosteomusculares y/o ligamentosas[1] propia de las vértebras lumbares (como malas posturas, lumbalgia, lumbociática).
Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicasde las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, y las articulaciones.
Tipos de ejercicios
De tronco: en posición parado tratar de tocar la punta de los pies,tratando de flexionar los menos posible las rodilas.
Región lumbar o "Lumbares" (propiamente dicho): en posición decúbito prono (acostado ventral o "boca abajo") elevar los hombros (y/o los los piessimultáneamente) contrayendo los músculos de la región lumbar.
tipo de condición patológica de estructuras osteomusculares y/o ligamentosas[1] propia de las vértebras lumbares (como malas posturas,lumbalgia, lumbociática).
Por medio de distintos ejercicios físicos se busca restaurar las funciones biomecánicas de las "lumbares" trabajando: tono muscular, contracción muscular, estiramientos, ylas articulaciones.
Tipos de ejercicios
De tronco: en posición parado tratar de tocar la punta de los pies, tratando de flexionar los menos posible las rodilas.
Región lumbar o "Lumbares"...
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