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Problemas para conciliar el sueño y permanecer dormido (insomnio)
Insomnio: es la dificultad de dormir y puede durar de 2 a tres semanas o ser denominado como insomnio crónico que es por tiempoindefinido, la tasa de sueño de una persona desde que nace hasta los 60 años son de 7 a 9 horas y después de los 60 la tasa de sueño son de 6 o menos. Desgraciadamente es al revés las personas jóvenesduermen menos de 6 horas debido a las actividades que realiza. Hay diversos tratamientos para el insomnio, aunque la mayoría de estos tienen consecuencias en la salud. Los tratamientos de venta libreestán basados en antihistamínicos que en uso constante pueden llegar a generan dependencia y hasta pueden llegar a afectar la memoria, otro tratamiento que es muy utilizado es el de los sedantes, estosdeben de ser recetados por un medico ya que en cantidades excedidas puede llegar a ser mortal. Los factores que pueden desarrollar insomnio son:

Envejecimiento.
Alcoholismo.
Ansiedad.
Depresión.Alergia o excitación.
Desajustes de horario.
Estrés.
Entre otros.

El insomnio puede causar:

Ojeras.
Desorientación.
Fatiga.
Irritabilidad.
Cambios en la postura.
Reducción de nivelesde energía.
Entre otros.

Problemas para permanecer despierto (somnolencia diurna excesiva)
Esta es de los pocos trastornos que no tienen explicación, la somnolencia es el hecho de que en lasnoches no concibas sueño, privándote de tus horas de descanso, y al siguiente día puedas tener la sensación de quedarte dormido, este trastorno es confundido con el insomnio ya que la somnolencia es unaconsecuencia del insomnio pero la diferencia es que en el insomnio en el transcurso puedes llegar a quedarte dormido y en la somnolencia diurna no puedes ni dormitar haciendo que tengas la sensación desueño todo el tiempo.
Las causas de la somnolencia diurna son:

Dolor crónico.
Diabetes.
Hiponatremia.
Demasiado calcio en la sangre
Exceso de trabajo.

Comportamientos inusuales durante...