hola

Páginas: 3 (561 palabras) Publicado: 22 de septiembre de 2014
Cómo hacer cada día diferente
1
Acepta que hay ciertas cosas que necesitas hacer todos los días. Esto incluye actividades como cepillarte los dientes, ir al trabajo/escuela, y pagar facturas.Puedes hacer estas cosas más interesantes o diferentes, para inyectar mayor emoción a tu vida rutinaria. Por ejemplo:
Si cepillas tus dientes con la mano derecha, intenta hacerlo con la izquierda.
Hazque el día 1, 15 o 30 de cada mes sea el día de pagar las cuentas, y así los demás días no tendrás que pensar en eso.
2
Ve la vida diferente. Piensa en todo lo que tienes en la vida, y soloagradécelo. Todos los días en la mañana o en la noche, escribe al menos tres cosas de las que estés agradecido; esto hará que te sientas mejor
3
Crea una lista de cosas que tienes que hacer en el día, ydetermina qué actividad tiene mayor prioridad. Haz las cosas más importantes primero y táchalas una vez que las hayas completado.
4
Intenta incorporar por 30 minutos o una hora una cosa que te gustehacer.Cosas como leer un libro, ir a nadar, caminar, practicar un deporte o platicar con tu familia/amigos son excelentes opciones. Haz una cosa que ames todos los días, y tu vida ya no se sentirá tanrutinaria.
5
Establece un tiempo para ti mismo todos los días llamado “Mi Tiempo” para tomar una taza de café o simplemente relajarte y disfrutar. Trabajas muy duro a diario, por lo que te vendríabien relajarte un poco.
6
Comienza un pasatiempo o persigue un interés que querías hacer desde hace mucho. De esta forma tu mente tendrá un cambio y llegarán nuevas ideas a tu cabeza
7
Haz una buenaacción para otra persona todos los días. Hacer algo por alguien también mejora tu día, porque nos hace sentir bien y pone una sonrisa en nuestras caras. No tiene que ser algo grande: abraza a unamigo, di gracias, abre la puerta a alguien que lleve cargando muchas maletas, mantén el elevador abierto para que otra persona con prisa lo alcance, etc.

Una historia diferente cada día
Si cada...
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