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NORMAS EN EL HOGAR
Mantener ordenado su cuarto y compartir la responsabilidad de mantener ordenada y limpia la casa u hogar
Es indispensable enseñar cosas básicas, como por ejemplo hacer su cama, ordenar su habitación o aprender a cocinar, ya que nunca se sabe  a qué situaciones les tocará enfrentarse en el futuro
2. Asistir puntualmente a la escuela
Mientras más edad alcanzan losjóvenes, mayores son sus habilidades para convencer al profesor de sus excusas para llegar tarde, para no asistir a cierta hora de clase, para justificar su atraso de la mañana, etc. Y, mientras menos se haga por corregir este problema, mayores serán los efectos en el futuro, los cuales acompañarán al estudiante hasta las aulas universitarias y, por ende, afectarán su vida académica en el ámbito de laeducación superior.
3. Cuidar la limpieza de uno mismo, así como la presentación
Una correcta higiene durante la adolescencia es fundamental. No sólo por razones estéticas, sino sobre todo para mantener una buena salud. Pero no siempre es fácil.
Por todo ello es imprescindible inculcar durante los primeros años de la adolescencia
Unas buenas medidas de higiene. Cuando esas normas se aprendentemprano es mucho más fácil que se mantengan a lo largo de toda la vida. Además ayudaremos a nuestros hijos a ser disciplinados y a entender la importancia de la salud.
4. No pronunciar groserias y cuidar su tono de voz
Los jóvenes son víctimas de esta asociación negativa ya que el uso de palabrotas y de lenguaje obsceno aumenta el nivel de agresión de los adolescentes.
Y el problema másserio empieza cuando los jóvenes se acostumbran al uso de términos irreverentes o agresivos, y esto influye en la agresividad física y psicológica con la que se relacionan con los demás.
5. Respeto hacia los sus semejantes y principalmente a Padres, Familiares (distinguiendo entre respeto y sumisión; la sumisión debe ser erradicada)
No valorar a nuestros padres es fácil. Olvidamos los sacrificiosque han hecho por nosotros y el esfuerzo que se necesita para criar unos hijos felices y saludables. El respeto es fundamental para el amor y una de las mejores maneras de mostrarle a tus padres y tus semejantes que los amas es tratarlos con respeto. Hay pequeños hábitos que puedes incorporar a tu rutina diaria y una actitud amorosa y positiva hacia tus padres para hacer que se sientan amados,respetados y orgullosos de tenerte como hijo
6. Las tareas y horas de estudio tienen prioridad sobre las actividades recreativas
Los padres son los responsables de la formación educativa y psicológica de los hijos, por lo que establecer un programa para cada cosa les ayudará a cumplir con sus obligaciones.La disciplina empieza en la casa, esta es la razón por la que los padres son los garantesdirectos de la formación de sus vástagos, por lo tanto, imponer reglas claras y precisas y establecer un horario que regule cada actividad ayudará a los hijos para que adquieran responsabilidades desde pequeños
7. Tener un horario para practicar ejercicio
Tener un horario para ejercitarse diariamente o tres veces por semana es necesario en nuestra vida, estos son algunos de los beneficios queobtenemos:
Aumenta la resistencia a la fatiga e incrementa la capacidad para el trabajo físico y mental
Ayuda a combatir la ansiedad, la depresión y el estrés mental
Mejora la capacidad para conciliar el sueño
Provee una manera sencilla para compartir actividades con amigos y familiares contribuyendo a mejorar aspectos sociales.
Ofrece mayor energía para las actividades diarias.
Tonifica losmúsculos e incrementa su fuerza.
Mejora el funcionamiento de las articulaciones.
Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario
8. No consumir dulces ni comida chatarra
Romper el hábito de comer comida chatarra requiere dedicación y motivación. Superar exitosamente el hábito puede mejorar significativamente la calidad general de tu vida.
Mantén tu comida chatarra fuera de la...