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Diez buenas razones para consumir alimentos biológicos:
Con los alimentos biológicos colaboramos en la conservación del medio ambiente evitando la contaminación de la tierra., el agua y el aire.
Estos alimentos conservan todos los nutrientes y el equilibrio necesario en sales minerales y oligoelementos.
Es una apuesta responsable por la independencia de los agricultores y la creación depuestos de trabajo en el campo y las zonas rurales.
Los animales se crían en granjas biológicas, alimentados con pastos naturales sin antibióticos ni hormonas.
Los productos biológicos no afectan a la economía familiar. No son caros y por tener mas nutrientes por unidad de peso propician menor consumo.
Además contribuimos al ahorro energético aprovechando al máximo los recursos renovables.
Sonasimilados correctamente por el organismo y no alteran las funciones metabólicas ya que no contienen sustancias artificiales.
Los alimentos biológicos mantienen el sabor autentico por haber seguido el ciclo natural
Con ellos estas reclamando cambios en las empresas para obtener métodos y productos mas respetuosos con nosotros mismos y el medio ambiente.
Consumir alimentos biológicos es velarpor nuestra salud.
La alimentación natural, integral y biológica es importante para que tengamos una vida sana y  buena salud, pudiendo condicionar la longevidad de nuestra vida. Por ello debemos saber qué tipo de alimentación natural es la que más nos conviene, porque no es lo mismo una alimentación para una persona con diabetes, que para otra que tenga hipertensión arterial. Hay diferentestratamientos naturales que nos pueden ayudar a mantener una buena salud y la alimentación es el más sano, saludable y menos agresor que hay. Pero aunque busquemos lo más natural y sano, hemos de tener en cuenta la contaminación que afecta a nuestro entorno. La contaminación de los alimentos es la presencia  de sustancias vivas o químicas que son peligrosas o tóxicas nuestra salud.
Algunas causas dela contaminación orgánica, son:
Animales enfermos que contaminan ciertos productos
Personas enfermas que manipulan y contaminan los alimentos
La contaminación de alimentos durante la producción, manipulación, transporte y distribución
Algunas causas de la contaminación química, son:
La presencia de metales pesados
Pesticidas
Restos de medicamentos y sustancias de crecimiento usados en losanimales
Aditivos para preservar y colorear los alimentos
Sustancias tóxicas naturales como micotoxinas, biotoxinas y alérgenos
Todas las verduras y hortalizas tienen propiedades nutritivas y medicinales según las vitaminas, minerales y fibra que tienen.
Alimentos con propiedades terapeuticasDescubrid que alimentos que tienen propiedades curativas y sacadles utilidad.
El ajo es uno de losalimentos con más beneficios para la salud.  Estimula la circulación, ayuda el corazón y es bueno contra los resfriados.
Si nos falta fibra y tenemos el colesterol alto, triglicéridos, pesadez  estomacal o dificultades con el tránsito intestinal, los cereales integrales pueden ayudarnos. El arroz, la pasta, el pan integral, el muesli, también son buenas opciones, nos aportan vitamina B, potasio,hierro, selenio y zinc, necesarios para nuestra salud.
Los espárragos son ligeros y ayudan a depurar nuestro interior, son  digestivos y un diurético natural, favorecen la eliminación de toxinas.
El brócoli es un potente antioxidante, con vitamina C y E, ácido fólico, hierro, calcio y otros minerales, ayudando en la prevención de los  radicales libres tan dañinos. Es rico en fibra y bueno para elestómago.
Las legumbres contienen fibra y proteínas y son necesarias para mantener un buen tránsito intestinal, ayudan a equilibrar los niveles de glucosa en nuestra sangre, siendo beneficiosas para los diabéticos, bajan el colesterol, previenen enfermedades cardíacas y son buenos  contra la anemia.
Los cítricos no deben faltar en nuestra dieta, ricos en  vitamina C, también son poderosos...