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La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral yarmónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como son el familiar, elsocial y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social.
ACTITUD FISICA:
La actitud física se puede definir como la capacidad denuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo que permite estimular y mejorar el desarrollo de la vida cotidiana, este término esta vinculado con la salud, y se predominacon la práctica del deporte que se va realizar.
APTITUD FISICA:
Es la capacidad que tienen las personas de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando laaparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. El resultado es el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, en lo que se considera un organismosaludable.
DIFERENCIA ENTRE LA EDUCACION FISICA, EL DEPORTE Y LA RECREACION:
La educación física es un eficaz instrumento de la pedagogía y ayuda a desarrollar las cualidades básicas delhombre, contribuye, promueve y facilita alcanzar y comprender su propio cuerpo y a dominar un número variado de actividades corporales y deportivas que sean convenientes para su desarrollo personal.El deporte, es toda aquella actividad en la que se siguen un conjunto de reglas y normalmente se refiere a actividades físicas con un competidor y buscando un resultado (ganar o perder),también se usa para actividades de capacidad externas como la agudeza mental y el equipamiento.
La recreación, La recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de...
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