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ARNICA
Arnica es un género con unas 30 especies de plantas perennes, herbáceas, que pertenecen a la familia de las asteráceas. El nombre del géneroArnica se deriva del griego ptarmicos, por su capacidad de hacer estornudar.
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Usos
Varias especies, como Arnica montana y Arnica chamissonis contienen helenalina, una lactona que es un ingredienteesencial en preparados antiinflamatorios usados en su mayoría contra las contusiones y magulladuras.
Su uso medicinal, como el de estimular el sistema nervioso y el cerebro, no se ha fundamentado.
Macerar sus flores en aceite de oliva es un remedio para muchas personas del campo contra los golpes con hematoma o torcedura.
La recolección tiene lugar después de la floración. Dada la toxicidadde la flor, conviene conservar solamente las hojas. Arnica montana se ha utilizado medicinalmente durante siglos, sin embargo no hay estudios científicos que demuestran su eficacia médica. Las raíces contienen derivados del timol, que se utilizan como fungicidas y conservantes. Se utiliza actualmente en la preparación de linimentos y pomadas utilizadas para torceduras, esguinces y contusiones.Se utilizan además preparaciones comerciales de árnica. Los derivados del timol que se concentra en las raíces de las plantas han sido clínicamente probados como vasodilatadores efectivos de los capilares sanguíneos subcutáneos. La planta puede ser fumada en forma de sustancia negra de olor dulce y agradable. Las hojas reducidas a polvo son estornutatorias.

HIERVA DEL SAPO
Esta hierbaayuda a metabolizar rápidamente el colesterol, disminuye la grasa acumulada en hígado, corazón, ovarios y los depósitos de reserva del abdomen.

Su efecto hipocolesterolemiante es tan eficaz que las personas que han llevado dieta durante varias semanas notan un aumento inmediato de hambre al empezar a tomar la hierba del sapo, esto es debido a que cuando el cuerpo elimina grasa de las reservas,el sistema nervioso reacciona con señales de alarma para proteger al organismo contra la pérdida de peso. Por eso es importante recordar al paciente obeso que en algún momento de su proceso curativo su hambre va a aumentar en forma desmesurada y que tiene que soportarlo sin caer en la tentación de ingerir comidas abundantes y grasosas. Esto no quiere decir que la Hierba del Sapo incremente elhambre, sino que es tan efectiva para eliminar grasa del organismo, que puede ocasionalmente generar ese efecto que en algún momento del proceso de pérdida de peso, tiene que acontecer.

Este vegetal puede ser consumido en infusión, tomando de 3 a 6 vasos al día, o envasado en cápsulas de cuando menos 400 miligramos para tomar 3 al día, es decir, una cápsula con cada alimento.

Para disminuirel colesterol y los triglicéridos es conveniente ingerir aceites Omega 3 y Picolinato de Cromo que también sirven como auxiliares en el control de peso. El consumo de la Hierba del Sapo es indispensable cuando el paciente obeso está consumiendo algunas vitaminas que se supone ayudan a proteger el corazón, investigadores de la Universidad de Nueva York publicaron un estudio en la Revista deInvestigación Clínica que demostró que las vitaminas E, C y el beta caroteno inhiben la capacidad del hígado para procesar una forma temprana del colesterol malo (LDL, el de baja densidad). Lo que hace importante el consumo de Hierba del Sapo, cuando se estén consumiendo esos antioxidantes.

AJENJO

Artemisia absinthium (en latín medieval aloxinus), llamadacomúnmente ajenjo, asensio, ajorizo, artemisia amarga o hierba santa, es unaplanta herbácea medicinal, del género Artemisia, nativa de las regiones templadas de Europa, Asia y norte de África. Conocida desde muy antiguo ya por los egipcios, transmitida después a los griegos, esta hierba ha sido denominada la "madre de todas las hierbas" en la obra "Tesoro de los pobres"1 dadas sus múltiples aplicaciones curativas. Se utiliza...