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Fase excitación
La excitación es la primera fase, y puede desencadenarse por una enorme variedad de estímulos: la visión de un cuerpo desnudo, una caricia, la pronunciación o audición de ciertas palabras y un largo etcétera. Aún no hay evidencia sobre un estímulo capaz de excitar específicamente a hombres o mujeres, pero la idea convencional atribuye al varón el ámbito de lo visual y a la mujerun espectro sensorial más amplio (tacto, mirada, palabra, gestos), aunque faltan pruebas concluyentes que confirmen la creencia popular.

Durante la excitación, el pene -órgano reproductor masculino- se agranda, endurece y eleva, volviéndose erecto. En la mujer, la vagina se lubrica, mientras la vulva se dilata.

Fase meseta
En esta etapa la respiración está entrecortada, el pulso cardíacoaumenta y todos los efectos de la excitación se desarrollan. También aparece el rubor sexual: enrojecimiento notorio en el área del pecho y rostro. La tensión muscular aumenta. Al aproximarse el orgasmo (inmediatamente posterior a la fase de meseta) es habitual una sensación de apremio por descargar la energía sexual acumulada.

Si la excitación desaparece durante la meseta o se interrumpe lallegada del orgasmo, pueden producirse algunas molestias. En el hombre hay ligero dolor en los testículos y en la mujer, congestión a nivel genital.

Hombres
Cuando la fase de excitación llega hasta su punto máximo, todos los cambios se mantienen en su nivel más alto durante un cierto tiempo llamado «meseta», proporcionando una agradable sensación de placer. El varón puede notar una especie depresión o calor en la zona de la pelvis, que está provocada por el estrechamiento de los vasos sanguíneos, especialmente en las vesículas seminales y la próstata. Durante este momento de aparente calma, la tensión muscular se incrementa. El ritmo cardiaco y la respiración se aceleran. Aumenta asimismo la presión sanguínea.

La duración de esta fase es muy variable. Hay parejas que prolonganvoluntariamente este momento por medio de juegos amorosos, para conseguir una mayor satisfacción.

Mujeres
Los cambios alcanzados en la fase anterior de excitación se mantienen e intensifican también en la mujer durante un cierto tiempo. Quizás la variación más significativa es que el clítoris se retrae de nuevo bajo la membrana que lo recubre (capuchón), haciéndose más inaccesible. Poco a poco, losniveles de excitación se van incrementando para preparar la llegada del orgasmo. Los pechos siguen creciendo y la areola se dilata. La vagina sigue expandiéndose. Aumenta la congestión vascular en los labios menores. Los labios mayores se separan aún más. En varias mujeres pueden observarse manchas rojizas por algunas zonas del cuerpo. Este fenómeno es conocido como «rubor sexual» y no debepreocupar, pues obedece a un aumento de la circulación sanguínea bajo la piel. Finalmente, tienen en común con los hombres el incremento en la tensión muscular y presión sanguínea, así como aceleración del ritmo cardiaco y respiración.

Fase orgasmo
El orgasmo surge tras haber superado las fases de excitación y meseta. Para entonces las pulsaciones y respiración llegan a su máxima frecuencia eintensidad. Se produce una gran tensión muscular y contracciones involuntarias del miembro viril y esfínter anal (esto último, tanto en el hombre como en la mujer). En el varón habitualmente se produce la eyaculación, fenómeno también visible en algunas mujeres, que expulsan orina y fluidos vaginales. Se relaciona esta forma de eyaculación femenina con la activación del llamado punto G. Además de larespuesta física (contracciones musculares, etc.), se produce una respuesta emocional muy variada y específica de cada individuo, desde placer hasta gritos, gruñidos, llanto o incluso risa (aunque también puede haber orgasmo sin manifestaciones emocionales elocuentes). Se ha demostrado la dilatación pupilar fugaz como indicador de esta fase.

Tipos
Dependiendo de su origen y naturaleza, podemos...