HOLA

CONCLUCION SOBRE UN ENSAYO

EJEMPLO

Por esta razón es muy importante saber cómo alimentarse de la mejor forma para que así uno goce de buena salud. Hayque balancear los alimentos de acuerdo con la pirámide alimentaria, no hay que comer solamente comida chatarra si no al contrario, comer frutas, verduras,ensaladas, etc. Antes se decía que una persona gordita estaba bien alimentada, pero ahora se dice lo contrario, porque si uno está gordo corre el riesgo decontraer muchas enfermedades del corazón. Hay que hacer conciencia acerca de este tema y ponerse a pensar en las consecuencias que vendrán si uno no sealimenta correctamente. Así que lo único que resta hacer es alimentarse de la mejor forma y comer alimentos COMO LOS VEGETALES que nos ayuden a obtener una buenaalimentación saludable y balanceada.
Ya que las dos, tanto grasa, como azúcar, pueden provocar gravísimas enfermedades al organismo. Como la diabetes y losproblemas cardíacos, por acumulación de colesterol en las arterias. Por lo mismo se dijo, que hay que mantener siempre, una alimentación balanceada. El hombre novive para comer, sino que come, para vivir. La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, trabajo y zona donde se habita, entre otrosdeterminantes. La alimentación es base, para poder llegar de la mejor forma, cuando uno sea un adulto mayor. Comúnmente, aquellas personas que no cuidaron sualimentación al momento de ser jóvenes, llegan muy mal a su vejez. Con varios problemas en el organismo y un sobrepeso, que dificulta, su ya complejo vivir.