Hola

Definición de educación física
La educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del serhumano.
Recomendaciones para la práctica de la Educación Física
Cuando se hacen las actividades de Educación Física, es necesario tomar en cuenta: la higiene personal, el uniforme, la puntualidad y laalimentación.
•Higiene personal
Cuando se realiza alguna actividad física, el cuerpo produce sudor para refrescarlo.
•El uniforme de Educación Física: Para cada deporte existe una vestimentaadecuada.
•La alimentación: No debes realizar actividad física luego de una comida abundante, como tampoco en ayunas.
•La puntualidad: Para las clases de Educación Física se dispone semanalmente de 90minutos. El docente de Educación Física ha trazado un plan de tal manera que haya un tiempo para un buen calentamiento.

Formaciones grupales: Las formaciones grupales permiten que durante larealización de las diferentes actividades de educación física, todos los alumnos puedan ver, oír y practicar en forma adecuada todos los ejercicios. Entre ellas están:
•Fila: Los alumnos están uno al lado delotro.
•Columnas: Los alumnos están uno detrás del otro.
•Círculo: Organizados los alumnos una detrás de otro o uno al lado del otro formando una figura circular.
•Semicírculo: Los alumnos en filao columnas, forman un medio círculo.
•Cuadro: Los alumnos forman columnas y filas, que se combinan para formar el cuadro.
•Ajedrez: Los alumnos forman dos o más filas o dos o más columnas como untablero de ajedrez.
•Circuito: Es un lugar donde se organizan varias postas o estaciones para realizar alguna actividad.

Posiciones Corporales.
Son todas aquellas posiciones que el individuo puedaejecutar con su cuerpo y que sirven a su vez como punto de partida para la realización de algunos ejercicios, por lo genera, las que se usan con más frecuencia en la clase de educación física son...