Holaa

Leyendo etiquetas

|Campus: |Santa Catarina|
|Tutor: |Iliana Solis |

I. Revisa el contenido de las etiquetasnutrimentales de los 2 ejemplos de alimentos

II. Ahora responde las siguientes preguntas de manera reflexiva y a conciencia:
1. El tamaño de las porciones/raciones ¿son iguales? ¿De cuáles mayor?
Ambos quesos tienen 30 gramos, por lo que son de igual porcion. El hecho de que el queso chihuahua tenga todo mas elevado no significa que va a tener mayor porcion. 

2.Utilizando los datos de calorías y grasa por porción ¿Cuál tipo de alimento consideras que es el más sano? ¿Por qué?
El mas sano es el queso panela, ya que contiene menos grasa. Elqueso chihuahua es el que contiene mas grasa y la grasa se te acumula y es lo que hace que engordes.

Puede que te de mas energia y que tenga menos hidratos de carbono, pero el queso panelasigue teniendo menos grasa. 

3. ¿Crees que es importante saber leer las etiquetas de los alimentos? ¿Tú lo haces? Justifica tu respuesta.
Lo unico que yo leo de los productos yalimentos es la fecha de caducidad. No leo las etiquetas, pero pienso que esto es malo, ya que me puede convenir mas otro producto que el

que normalmente consumo y no lo se por que noleo la etiqueta. Es muy importante porque asi sabes que contiene cada alimento y en un futuro, cuando tu vas a ser la que escoja

la comida en tu casa, sabras que es lo que conviene y queno para la salud.

4. Redacta en forma breve lo que aprendiste con esta actividad.
Aprendi que es muy importante leer las etiquetas, porque puede que tenga algo que me afecta o...