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LOS ESTILOS DE PECHO Y ESPALDA






Nombre: AntoniaCortés
Curso: 2°A
Fecha: 22/05/2014
INDICEINTRODUCCIÓN………………………..pág.03

ESTILO PECHO/BRAZA……………….pág.04

ESTILO ESPALDA……………………...pág.05

CONCLUSIÓN…………………………..pág.06

BIBLIOGRAFÍA………………………….pág.07



INTRODUCCIÓN
En este trabajo se presentara el análisis delos dos estilos de natación más tradicionales el estilo pecho o braza y el estilo espalda o dorso se presentaran sus características ya sean sus técnicas posiciones, fases. Etc.
El estilo pecho obraza es un estilo tranquilo que se aprende fácilmente por los nadadores pero también es el estilo más difícil de dominar, hay tres tipos de estilo braza o pecho, se conoce como el estilo más lento detodos.
El estilo espalda consiste en que el nadador tiene que estar todo el tiempo de espalda, con la cabeza arriba eso favorece la respiración.












ESTILO PECHO
En el estilopecho o brazada, se nada sobre el pecho y es el estilo de natación recreativo más popular debido a su estabilidad y a la posibilidad de mantener la cabeza fuera del agua todo el tiempo, el pecho es elmás lento de los cuatro estilos oficiales en la natación competitiva, los tres estilos de pecho que se ven hoy son el convencional (plano), el ondulante y el ondulado.
El movimiento se inicia en laposición inicial con el cuerpo completamente recto, el movimiento del cuerpo se coordina de tal manera que las piernas están listos para la fase de empuje, mientras que los brazos están a medio camino através de la fase de tirón, y la cabeza está fuera del agua para la respiración. En esta posición, el cuerpo tiene también el ángulo más grande a la horizontal.
El estilo pecho...