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Colegio Saint George School
Av. Oriente 1145 / Los Ángeles





Enfermedades del codo




Nombre: Macarena Figueroa
Profesor: Cesar Acuña.
Asignatura: ed. Física
Curso: 2ºverde










INDICE

1. Introducción
2. Tendinitis codo de tenista o Epicondilitis lateral
3. Codo de golfista o Epitrocleítis
4. Bursitis de codo
5. Conclusión
6.Linkografia




















INTRODUCCION



la articulación del codo es la que une el brazo con el antebrazo, conectando la parte distal del hueso húmero con los extremos proximales de los huesos cúbito y radio.
en este presente trabajo se dará a conocer las distintas enfermedades del codo, con sus respectivas causas , síntomas y tratamiento .Tendinitis codo de tenista o Epicondilitis lateral



El codo de tenista o epicondilitis es una lesión de los tendones en la cara lateral externa del codo a causa de un realizar un gesto o movimiento excesivo o a debido a esfuerzos repetidos que implican esos tendones. La contracción repetida de las fibras musculares del antebrazo genera una tensión localizada en los puntos deinserción de los tendones en el hueso del codo.
Puede haber un desgarro parcial de las fibras tendinosas, que conectan el músculo al hueso. El desgarro puede ser en estas fibras, cerca de donde comienzan o en la parte externa del codo.

La lesión más frecuente de extremidad superior en el tenis es la lesión lateral de codo, resultado de un esfuerzo excesivo o repetitivo sobre los tendonesextensores del antebrazo, en particular los del músculo extensor corto del carpo.
Causas del codo de tenista o epicondilitis lateral

Más frecuente en el jugador amateur, en el tenis la epicondilitis suele ser resultado de un revés con mala técnica (golpear la bola a contragolpe, cargando la fuerza sólo en el antebrazo, en vez de en todo el brazo desde el hombro), o de un potente saque en el que secombinen pronación (palma hacia abajo) y flexión rápida de la muñeca, cargando todo el esfuerzo en los tendones extensores del antebrazo.
La principal causa de la epicondilitis lateral o codo de tenista es el sobreuso de la musculatura por lo que afecta al brazo dominante, pero debe tenerse en cuenta que la epicondilitis no se limita a deportistas, sino que se puede dar en cualquier actividad quesuponga esfuerzos reiterados en el codo (martillear, uso de destornilladores, uso de tijeras -peluqueros- o incluso trabajar con un ordenador).

Podemos enumerar otras causas como determinantes de sufrir esta lesión:


- Cicatrización de microdesgarros.
- Mal uso de maquinarias vibratorias.
- Esfuerzos repetitivos por actividades laborales como por ejemplo la jardinería.
- Forzar el brazo enuna actividad deportiva.
- Soportar grandes pesos.
- Traumatismos.
- Fragmentación en el tendón.
- Luxación de codo.
- Fractura de codo con fragmentos que repercuten en los tendones.













Síntomas del codo de tenista o epicondilitis lateral
Algunos de los síntomas más comunes de la epicondilitis lateral o codo de tenista son:

- Dolor de codo localizado.
- Dolor decodo que puede irradiarse hasta la muñeca.
- Inflamación en el codo lesionado.
- Dolor y limitación de movimiento.
- Sensación de hormigueo.

Tratamiento del codo de tenista o epicondilitis lateral

El tratamiento del codo de tenista se basa en una serie de medidas que ayudarán a aliviar el dolor, prevenir y mejorar la dolencia:

-Reducir las actividades que causan dolor.
-Modificar lasactividades que agravan el dolor.
-Realizar frecuentes descansos y estiramientos.
-Utilizar codera elástica.
-Reposo de la movilidad articular.
-Colocar hielo en el codo por 20 minutos cada 3 o 4 horas durante 2 o 3 días.
-Usar una banda elástica que se coloca alrededor del antebrazo justo debajo del codo para evitar el dolor.
-Termoterapia con onda corta y ultrasonidos.
-Corrientes...