holaquetal

1) ¿Qué es educación física?
R: es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.

2)Deporte
R: es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada (campo de juego, cancha, pista, etc) a menudo asociada a lacompetitividad deportiva. se define como una demostración de destreza física y mental

3) Pulso
R: es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la circulación desangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como en lasmuñecas o el cuello e incluso en la sien.

4) Frecuenciacardiaca
R: es el número de contracciones del corazón o Pulsaciones por Unidad de Tiempo. Su medida se realiza en unas condiciones determinadas (reposo o actividad) y se expresa en latidos porminutos.

5) Volumen sanguíneo
R:
6) Recreación
R:
7) Resistencia aeróbica
R: La resistencia se obtiene a través del metabolismo físico y respiratorio, que realizan las células musculares mediantecombustiones, es decir, reacciones químicas en presencia de oxígeno.

8) Potencia anaeróbica
R: Es el tipo de resistencia utilizada cuando la intensidad es tan potente, que no podemos tomar todo eloxígeno que necesitamos, por lo que estamos ante una deuda de oxígeno. Se consideran anaeróbicos aquellos ejercicios de tal intensidad que no puedan efectuarse durante más de 3.0 minutos

9) Deudade oxigeno
R:  tiene lugar al terminar el ejercicio y consiste en el aumento del consumo de oxígeno con respecto al consumo en reposo antes de iniciar el ejercicio

10) Mencione las pruebas de pistaR:
CARRERAS DE VELOCIDAD 


VALLAS 


CARRERAS DE MEDIO FONDO 


CARRERAS DE FONDO 

CARRERAS DE RELEVOS 


CARRERAS DE OBSTACULOS 


MARCHA 

11) Mencione las pruebas de...