Holas
Páginas: 4 (763 palabras)
Publicado: 12 de septiembre de 2011
INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA DEL EJERCICIO
“Es el estado de completo bienestar mental, físico y social, y no la simple ausencia de enfermedad” Rodrigo Barrera Pincheira – Psicólogo Deportivorodrigobarrera.p@gmail.com
DEFINICIONES CLAVES
ACTIVIDAD FISICA “TODO MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MUSCULOS ESQUELETICOS Y QUE SUPONE UN GASTO DE ENERGIA MAYOR AL DE LOS NIVELES DE REPOSO”.EJERCICIO FISICO “ACTIVIDAD FISICA REALIZADA DE FORMA PLANIFICADA, ORDENANDA Y REPETITIVA QUE TIENE COMO OBJETIVO LA MEJORA O EL MANTENIMIENTO DE LA CONDICION FISICA”.
DEPORTE “ES EL EJERCICIOFISICO CON RASGOS DE COMPETITIVIDAD. EXISTE UNA ORGANIZACIÓN, PLANIFICACION Y RIGUROSIDAD PARA PRACTICARLO (REGLAS)”.
OCIO
“ES EL TIEMPO LIBRE QUE SE DISPONE PARA HACER UNA COSA NO RELACIONADA CON ELTRABAJO REMUNERADO”.
PREVENCION
“ES CUALQUIER MEDIDA QUE PERMITA REDUCIR LA PROBABILIDAD DE APARICION DE UNA AFECCION O ENFERMEDAD”.
SEDENTARISMO
“INACTIVIDAD FISICA. FACTOR DE RIESGO DE LASPRINCIPALES CAUSA DE MORTALIDAD EN LOS PAISES DESARROLLADOS
VISION HISTORICA Y EVIDENCIAS CIENTIFICAS A FAVOR DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO 1. El modelo de sociedad de los países desarrollados(aumento del nivel socioeconómico y mejor bienestar). 2. Cambios desde un estilo de vida mas o menos activo a un estilo cada vez más sedentario (trabajos mecanizados o automatizados). 3. Gracias a lamedicina, las personas tienen mayores expectativas de vida que hace algunos años (trastornos y enfermedades). 4. La Salud de la población resulta cada vez mas cara para los países desarrollados. EVOLUCION DEL PERFIL DEMOGRAFICO A NIVEL NACIONAL
EVOLUCION DEL PERFIL DEMOGRAFICO A NIVEL NACIONAL
POR ESTOS MOTIVOS, A PARTIR DE 1980…
1. Se inicia el estudio interdisciplinario de la relaciónentre Actividad Física y Salud. Estilo de vida activo protege contra la incidencia de ciertos trastornos. En los P.d aumenta el interés hacia la promoción del Ej. físico en la población para...
“Es el estado de completo bienestar mental, físico y social, y no la simple ausencia de enfermedad” Rodrigo Barrera Pincheira – Psicólogo Deportivorodrigobarrera.p@gmail.com
DEFINICIONES CLAVES
ACTIVIDAD FISICA “TODO MOVIMIENTO CORPORAL PRODUCIDO POR LOS MUSCULOS ESQUELETICOS Y QUE SUPONE UN GASTO DE ENERGIA MAYOR AL DE LOS NIVELES DE REPOSO”.EJERCICIO FISICO “ACTIVIDAD FISICA REALIZADA DE FORMA PLANIFICADA, ORDENANDA Y REPETITIVA QUE TIENE COMO OBJETIVO LA MEJORA O EL MANTENIMIENTO DE LA CONDICION FISICA”.
DEPORTE “ES EL EJERCICIOFISICO CON RASGOS DE COMPETITIVIDAD. EXISTE UNA ORGANIZACIÓN, PLANIFICACION Y RIGUROSIDAD PARA PRACTICARLO (REGLAS)”.
OCIO
“ES EL TIEMPO LIBRE QUE SE DISPONE PARA HACER UNA COSA NO RELACIONADA CON ELTRABAJO REMUNERADO”.
PREVENCION
“ES CUALQUIER MEDIDA QUE PERMITA REDUCIR LA PROBABILIDAD DE APARICION DE UNA AFECCION O ENFERMEDAD”.
SEDENTARISMO
“INACTIVIDAD FISICA. FACTOR DE RIESGO DE LASPRINCIPALES CAUSA DE MORTALIDAD EN LOS PAISES DESARROLLADOS
VISION HISTORICA Y EVIDENCIAS CIENTIFICAS A FAVOR DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVO 1. El modelo de sociedad de los países desarrollados(aumento del nivel socioeconómico y mejor bienestar). 2. Cambios desde un estilo de vida mas o menos activo a un estilo cada vez más sedentario (trabajos mecanizados o automatizados). 3. Gracias a lamedicina, las personas tienen mayores expectativas de vida que hace algunos años (trastornos y enfermedades). 4. La Salud de la población resulta cada vez mas cara para los países desarrollados. EVOLUCION DEL PERFIL DEMOGRAFICO A NIVEL NACIONAL
EVOLUCION DEL PERFIL DEMOGRAFICO A NIVEL NACIONAL
POR ESTOS MOTIVOS, A PARTIR DE 1980…
1. Se inicia el estudio interdisciplinario de la relaciónentre Actividad Física y Salud. Estilo de vida activo protege contra la incidencia de ciertos trastornos. En los P.d aumenta el interés hacia la promoción del Ej. físico en la población para...
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