holi




Según la definición elaborada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones oenfermedades". Así, queda claro que más allá de patologías, la salud abarca diversos factores que intervienen en la calidad de vida de cada uno. Una persona sana, por tanto, sería aquella que disfrutade una vida plena y feliz a todos los niveles. ... http://www.mapfre.es/salud/es/cinformativo/importancia-cuidar-salud.shtml
la importancia de desarrollar comportamientos y hábitos saludables paramantener nuestra salud. Por conductas saludables se entiende “aquellas acciones realizadas por un sujeto, que influyen en la probabilidad de tener consecuencias físicas, que repercuten en el bienestarfísico, psicológico o social” .Llevar a cabo conductas saludables implica por tanto desarrollar un estilo de vida saludable que propenda por nuestro bienestar.
Por otra parte los estilos de vidadependen en parte de diversos factores no solo personales, sino además sociales; aspectos como: el ambiente social (vivienda, alimentación, vestuario), los grupos de apoyo primarios y secundario (familia,sistemas de soporte). las creencias personales, los valores, entre otros, van a determinar el curso y desarrollo de hábitos o “estilos de vida”.
-Definición de estilos de vida saludable:
se puededefinir un estilo de vida saludable como: “aquel conjunto de procesos sociales, hábitos, conductas y comportamientos en el individuo o la población que conlleve a la satisfacción de las necesidadeshumanas para que alcance el bienestar biopsicosocial que se necesita para generar calidad de vida y desarrollo personal”
Son habitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y unbienestar, sin atentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural, social y laboral.
http://jorgefrancomd.weebly.com/estilos-de-vida-saludables.html
-Factores...