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ARTICULACIONES DE LA BRAZADA DE LIBRE.
La principal articulación que interviene en este gesto deportivo es la del hombro.Sus principales componentes óseos son: escapula, clavícula, humero yesternón.Las articulaciones que componen el hombro son: La glenohumeral (subdeltoidea),la acromioclavicular, la esternoclavicular, la escapulotoraxica.Los músculos que intervienen en los movimientos de cadaarticulación son:a. Escapulo humerales y claviculohumerales:
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Superficiales: deltoides y pectoral mayor.
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Profundos: supraespinoso, infraespinoso, subescapular, terete menor yteretemayor.A.Escapuloradiales: Bíceps: porción larga cabeza corta.B.Escapuloulnares: Tríceps.C.Toracohumerales: Pectoral, latísimo del dorsoD.Escapulotorácico: Serrato anterior, pectoral menor, trapecio, elevador delaescápula y romboides.Articulaciones que intervienen; Hombro, codo, muñeca, metacarpofalángica.


ARTICULACIÓN, MOVIMIENTO, PLANO Y EJE
.Fase acuática
ENTRADA
Retracción Plano Coronal EjeSagital* Escapula Protaccion Plano Coronal Eje Sagital Rotación Plano Transverso Eje Longitudinal
AGARRE
Extensión Plano Sagital Eje Coronal*Hombro Rotación Interna Plano Transverso Eje LongitudinalAbducción Plano Coronal Eje Longitudinal
EMPUJE
*Codo Extensión Plano Sagital Eje Coronal Fase aérea Abducción Plano Coronal Eje Sagital*Hombro Rotación Externa Plano Transverso Eje Longitudinal FlexiónPlano Sagital Eje Coronal Elevación Plano Coronal Eje Sagital*Escapula Retracción Plano Coronal Eje Sagital Rotación Plano Transverso Eje Longitudinal Protaccion Plano Coronal Eje Sagital


Entrada:La mano entra al agua directamente enfrente de su hombro. Elbrazo debe estar flexionado con el codo en una posición más elevada quela mano, la escapula elevada y en retracción, la muñecaflexionada unosgrados desde la línea media del antebrazo, Palma de la mano hacia abajo y asía afuera. Entran al agua dedos, muñeca, antebrazo, codo y brazo enese orden.
AGARRE

Agarre:
Se hace en primer...