hombre quemado

Estoy quemado": El síndrome de Burnout

El síndrome de Burnout (también denominado síndrome de “estar quemado”) consiste en un estado de agotamiento físico, mental y emocional grave causado por elcansancio psíquico o estrés que surge de la relación con otras personas en un dificultoso clima laboral. 
 
LO QUE DEBES SABER
Suele aparacer en personas cuya profesión implica dedicación yentrega hacia terceros como la enseñanza, la salud y asuntos sociales...
Se da cuando se está expuesto durante un largo periodo a situaciones laborables que implican un estado de sobrecarga emocional,horarios de trabajo largos, excesivo trabajo físico...
Para reducir el síndrome es importante no excederse en el ritmo de trabajo, cultivar un buen ambiente entre los compañeros de trabajo, separar elámbito laboral del profesional...
Se trata de una situación que se va generando progresivamente hasta desembocar, en muchas ocasiones, en un estado de incapacidad para continuar con el trabajo habitual.Suele aparecer en personas cuya profesión implica dedicación y entrega hacia terceros como, por ejemplo, los profesionales de la enseñanza, de la salud y de asuntos sociales.
Las consecuencias pasanpor un elevado absentismo laboral, el consumo de medicamentos, sustancias o drogas, así como la adopción de determinadas conductas de riesgo o violentas. Además, pueden aparecer conflictos en elámbito laboral, por una disminución significativa del rendimiento y la motivación, así como de la calidad de los servicios prestados.
CUALES SON SUS PRINCIPALES SÍNTOMAS
La persona que padece el síndromede Burnout suele manifestar algunos de los siguientes síntomas:
Falta de energía y sensación de abatimiento desde el inicio de la jornada laboral.
Sentimientos de frustración y fracaso al noconseguir los resultados deseados a pesar del esfuerzo invertido en las tareas.
Estado de ánimo irritable, impaciente, negativo, irónico y distante, llegando a mostrarse frío e indiferente hacia las...