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Cuestionario de cómo preparar y realizar un examen.
1. ¿Que es un examen?
Son puebas o evaluaciones que se encuentran en nuestra vida cotidiana.

2. ¿Cuales son los requisitos basicos paraprepararse bien para un examen?
Estudiar con metodo
Manejar el estrés, controlando los pensamientos negativos
Repasar en forma programada

3. ¿Cuál es una de las condiciones basicas para prepararsebien par aun examen?
Estudiar con método, organizando y estucturando claramente la información.

4. ¿Qué exige estudiar con metodo?
Estructurar las ideas pricipales y secundarias, ordenarlas demanera secuancial y logica para el examen.

5. ¿Qué implica una buena preparacion?
Implica una mejor garantia de éxito en un examen.

6. ¿Qué es necesario para realizar cualquier prueba?
Sentiruna ativación razonable y deseso de hacerlo bien, sin que ellos suponga perder el control de uno mismo.

7. Para mantener un nivel optimo de activacion es necesario:
Ejercitarse en el control delpensamiento

8. ¿Qué debemos hacer para controlar los pensamientos negativos?
Poseer alternativas para pensar positivamente.

9. ¿Qué se conoce como técnica de reestructuración cognitiva?
Seconoce como técnica de reestructuración cognitiva, al echo de pensar no en el resultado, sino en lo que ya hemos realizado.

10. ¿Cuáles podrian ser otras formas de manejar l estrés?
A través de larelajación
Realizando ejercicios de respiración
Hacer ejercicio físico
Distraerse y motivarse a uno mismo.

11. ¿Qué es un buen repaso?
Un buen repaso, es una buena estrategia, eficaz a la horade preparar un examen.

12. Para que un repaso sea eficaz debemos tomar en cuenta:
Organización
Repasar lo esencial
Cuidar el descanzo
Repesar con inteligencia

13. ¿A que se refiere laorganización?
Se refiere a planificar el repaso, a no mezclar contenidos y estudiar por asignaturas.

14. ¿De que trata el repasar con anticipación?
Trata de no volver a leer todo, sino a repasar lo...