hora nacional

DERECHO LABORAL 17-NOV-13
RESUMEN: “LA HORA NACIONAL”

1era Parte (Complementaria) Empezaron hablando de la Mexicana Guillermina Bravo. Despuésempezaron con el tema del “Sueño” y estuvo con ellos el Director de la Clínica de Trastornos del Sueño de la UNAM; explico que es una función que el cuerpo debe cumplir cada 24 horas, dormimos no solopara descansar, mientras dormimos se refuerza nuestro sistema inmunológico, aquel que nos ayuda a combatir enfermedades o a evitar que nos enfermemos, mientras dormimos crecemos, y otras hormonas sedesarrollan. El sueño tiene múltiples funciones, es algo muy necesario para que nuestro cuerpo funcione correctamente. El tiempo promedio que se debe dormir va cambiando a lo largo de la vida, en edadadulta joven el promedio es de 8 horas. Definió al trastorno de sueño como que es todo aquel que altera la expresión adecuada de dormir, tenemos 4 etapas de sueño desde que nos dormimos hasta quesoñamos, cada etapa dura 90 minutos, si alguien no sueña o le cuesta trabajo recordar su sueño entonces tiene un trastorno de sueño. ¿Cómo saber si padece un trastorno para dormir? Si padece de insomniopor más de tres veces por semana, si se despierta constantemente en la noche, cuando roncas, si tienes mucho sueño o cansancio durante el día. “Fase Retrasada de Sueño” es cuando los jóvenes por estarcon la tecnología se duermen más tarde y no duermen las horas que deben de ser, cortan sus horas y se les van acumulando. Después Roberto San Martínez, el Director de “Robotics” llevo al programa aun grupo de jóvenes que ganaron el 2do. Lugar con su robot y platicaron sobre su misión, su proyecto, su objetivo y su vida. En la parte musical tuvieron invitados, Gabriel López uno de los integrantesde “Sonido Gallo Negro” platico que es una banda que hace Cumbia, la mayoría de las canciones son instrumentales, después pusieron una de sus canciones. Hablaron del festival de música de Morelia...