Horas de ocio frente al televisor

Horas de ocio frente al televisor

Índice.
Portada……………………………………………...1
Índice…................................................................2
Introducción…………………………………………3
Desarrollo de la información………………………4
Soluciones y puesta en práctica de la solución…8
Conclusión…………………………………………..9
Bibliografía………………………………………….10Introducción
El tema que yo voy a presentar las horas de ocio a causa de la televisión, hablare, de lo que produce esto, como es que las personas evitan hacer ejercicio y todo para quedarse en casa a ver televisión u ocupar algunos otros aparatos tecnológicos.

El sedentarismo es la falta de movilidad de las personas en su vida cotidiana. Ya que realizan un mínimo de actividad física en sivida diaria, que resulta muy escasa y generalmente inadecuada.
Principalmente lo que causa el sedentarismo es el gran avance tecnológico en la vida de los niños: la computadora, los video juegos, la televisión, el control remoto, los celulares, etc. Y de la mano de estos la poca iniciativa de los familiares para realiza actividades físicas.
El sedentarismo se presenta con mayor frecuencia enla vida moderna urbana, en sociedades altamente tecnificadas en donde todo está pensado para evitar grandes esfuerzos físicos y donde hay mayores entretenimientos como el televisor, internet, etc. . El mirar televisión es uno de los pasatiempos más importantes y de mayor influencia en la vida de niños y adolescentes. Los niños miran la televisión durante un promedio de 22 a 25 horas semanales deTV. En los preescolares esa cifra llega a un promedio de 54 horas por semana, lo que significa de 7 a 8 horas diarias. Para el momento en que se gradúan del colegio habrán pasado más tiempo mirando televisión que en la sala de clase. Mientras la televisión puede entretener, informar y acompañar a los niños, también puede influenciarlos de manera indeseable.
El total de tiempo dedicado a esemedio de comunicación es a veces tan elevado, que aparentemente, queda poco tiempo para comer, ir a la escuela o dormir. Esto se debe a que los niños ven televisión mientras almuerzan o cenan, mientras leen un libro o hacen sus deberes. Es la TV más que cualquier otro medio la que proporciona una base común de información en las primeras fases de socialización del niño.
El tiempo que se pasa frenteal televisor es tiempo que se le resta a actividades importantes, tales como la lectura, el trabajo escolar, el juego, la interacción con la familia y el desarrollo social. Los niños también pueden aprender cosas en la televisión que son inapropiadas o incorrectas. Muchas veces no saben diferenciar entre la fantasía presentada en la televisión y la realidad. Están bajo la influencia de miles deanuncios comerciales que ven al año, muchos de los cuales son de bebidas alcohólicas, comidas perjudiciales (caramelos y cereales cubiertos de azúcar), comidas de preparación rápida y juguetes. Los niños que miran demasiada televisión a una edad temprana están en mayor riesgo de:
Sacar malas notas en la escuela.
Leer menos libros.
Hacer menos ejercicio.
Estar en sobrepeso.
Las personas nopractican el ejercicio poniendo como pretexto, los horarios, el dinero, etc. pero la mayor razón es poder quedarse en casa viendo televisión o usando algunos aparatos tecnológicos.
Las horas de ocio en el sillón y frente al televisor tienen una influencia decisiva en la ganancia de peso, por encima de la disminución de ingesta de grasa en la dieta diaria.
El 61% de los niños obesos mira más delas dos horas de televisión diaria recomendadas por la Sociedad Argentina de Pediatría (SAP), un factor que atribuye a que no realicen actividad física. Así concluyó un estudio de la Universidad Maimónides, presentado en una jornada de actualización sobre la este problema en poblaciones infanto-juveniles.
(CNNMéxico) — Una serie de estudios recientes sugiere que entre más televisión veas, más...