Hormonas, actividad fisica, colesterol

Trabajo de Educación Física

Integrantes: Roberto Arroyo
Esteban Ibaca
Curso: 2ºA
Profesor: Hugo Rodríguez
Fecha: 11/08/2010

Índice

1. ¿Qué es la serotonina?Pág. 1
2. ¿De qué manera influye la serotonina en la actividad física? Pág.2
3. ¿Qué son lasendorfinas? Pág.3
4. ¿De que manera influye el desarrollo de la actividad física Pág.4
en este tipo de sustancias?
5. ¿Qué es elHDL y el LDL? Pág. 5
6. ¿De que manera influye la actividad física en el aumento o Pág. 6
disminución de estos dos tipos decolesterol?
7. ¿Qué es la arterioesclerosis? De que manera influye la actividad Pág.7
física en este tipo de enfermedades.
8. BibliografíaPág. 8

¿Qué es la serotonina?

La serotonina son neurotransmisores que se encuentran en varias regiones del sistema nervioso central y que tienen mucho que ver con el estadode animo. El aumento de serotonina en los circuitos nerviosos produce una sensación de bienestar y relajación.
Funciones de la serotonina
* Regula el apetito mediante la saciedad, equilibrar eldeseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora y las funciones perceptivas y cognitivas.
* La serotonina interviene en otros neurotransmisores como la dopamina y lanoradrenalina, que están relacionados con la angustia, ansiedad, miedo, agresividad, así como los problemas alimenticios.
* La serotonina también es necesaria para elaborar la melatonina que es laencargada de la regulación del sueño. La serotonina aumenta al atardecer por lo que induce al sueño y permanece elevada hasta el amanecer cuando comienza a descender.
* Actúa como el reloj interno de...