Hotkais

Hot cakes
México ocupa el segundo lugar a nivel mundial en obesidad a causa de la falta de cultura de la población sobre la comida saludable.
La población de México ya toma como comida tradicionala la comida chatarra, ya que los padres no fomentan la idea de alimentarse sanamente. A muy temprana edad los niños, ya rechazan un tazón de verduras por una bolsa de frituras. Al parecer losadolecentes, ya no quieren salir a hacer ejercicio, solo les agrada la idea de quedarse acostados frente al televisor, sentados frente a la computadora o simplemente quedarse sin hacer nada. A causa dealgunos trabajos las personas, simplemente ya no pueden comer sanamente, y simplemente se conforman con quesadillas, tacos, enchiladas, pambazos, etc. Por esto, a estas personas simplemente ya se les hisocostumbre comer este tipo de comida, y cuando hablan de este gran problema de obesidad, no le toman importancia, ya que lo toman como algo normal.
1._la obesidad en México , ya es uno de los problemasmás graves en el país, si no ya el principal , las personas ya no le toman la mas mínima importancia a este gran problema, necesitamos saber y tener una idea mínima de algunos ingredientes sanos.Uno de ellos es la avena, que tiene muchos nutrimentos
La avena: Avena es un género de plantas de la familia de las poáceas, []utilizada como alimento y como forraje para los animales. Si bien enépocas tempranas la avena no tuvo la importancia del trigo o la cebada, en Asia Central se cultivaba en buena cantidad, aunque se la consideraba una mala hierba para aquellos La avena es uno de los cerealesmás completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones coma la escocesa, irlandesa y algunos pueblos de las montañas Asiáticas.Cuanto más elevado es el número de aminoácidos esenciales presentes en un alimento, mayor es su valor biológico; y la avena contiene seis de los ocho aminoácidos imprescindibles para la síntesis...