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“Aprender a aprender”

Fases del acto mental
a) Input
b) Elaboración
c) Output
Input o fase de entrada de la información. En esta fase se refiere al momento del acto donde se acumulainformación, por lo cual las diferencias se producen tanto a nivel cuantitativo como cualitativo de la información.
Fase de elaboración. Aquí se incluyen distintos factores que permiten al individuo asociar,conectar, hacer uso de información almacenada o disponible.
Output o fase de salida de la información. Se completan todas aquellas funciones cognitivas que conducen a la expresión, a la comunicaciónde los resultados obtenidos en la fase anterior.
Funciones del cerebro
El cerebro se divide automáticamente en un lado derecho y uno izquierdo y cada uno de ellos tiene una función predominante.Hemisferio izquierdo
Controla el lado derecho del cuerpo.
El hemisferio izquierdo viene a ser algo así como el cerebro lógico.
Reconoce grupos de letras formando palabras, y grupos de palabrasformando frases. Este hemisferio se especializa en el lenguaje articulado, manejo de la información lógica, memoria verbal, atención focalizada, control del tiempo, planificación, ejecución y toma dedecisiones y memoria a largo plazo.
Hemisferio derecho
Controla el lado izquierdo del cuerpo. Integrador, centro de las facultades viso especiales no verbales, especializado en sensaciones,sentimientos, prosodia y habilidades especiales. Está a cargo de la memoria visual, muchas actividades de las atribuidas al inconsciente le son propias. Está considerado como el receptor e identificador de laorientación espacial, el responsable de nuestra percepción del mundo, en términos de color, forma y lugar.
Menú del aprendizaje
Mañana: Por la mañana realice una serie de actividades físicas. Buenocomencé con un trote moderado de 10 min. Luego levante pesas, hice abdominales, después lagartijas y al final más pesas.
Tarde: en la tarde realice ejercicio de destreza mental.
Noche: Por la...