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Páginas: 3 (658 palabras)
Publicado: 10 de marzo de 2014
Actividad
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
1. Lectura
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pmDe 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
2. Deporte
0
0
0
0
0
De 8:00 am
A 11:00am
De 7:00pm
A 9:00pm
3. Estudio
0
De 8:00am
A 9:00 am0
De 8:00am
A 9:00 am
0
0
0
4. Actividades de compromiso social.
0
0
0
0
0
De 2:00pm
A 6:00pm
De 12:00am
A 4:00pm
5. Tareas domésticas.
0
0
00
0
De 12:00am
A 1:00pm
De 10:00am
A 11:00pm
6. Tiempo de empleado.
De 8:00am
A 11:00am
0
De 8:00am
A 11:00am
0
De 8:00am
A 11:00am
0
0
7. Tiempo libreconsiderando que el día tiene 24 hrs.
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
0
Total detiempo diario:
5 HRS
3 HRS
5 HRS
3 HRS
5 HRS
10 HRS
6 HRS
CASO DE UN PROBLEMA LLEVANDO ACABO LA COMUNICAION ASERTIVA Y EMPATICA
La comunicación asertiva no se limita asituaciones de dar y recibir retroalimentación. Es la manera como debemos comunicarnos siempre. A continuación algunos ejemplos adicionales:
E: Por favor haz este trabajo urgente, además de los queya tienes asignados.
R: (Escucha activa) Entiendo que el trabajo es urgente, (asertividad) pero el proyecto tal y tal tendría que retrasarse media semana.
E: ¿Podrías trabajar horas extraspara terminar todo a tiempo incluyendo el nuevo trabajo?
R: (Asertivo) Con gusto, así lo voy a hacer. Sin embargo, esta situación se está repitiendo con frecuencia y me está trayendo algunosproblemas de salud que están afectando mi efectividad en el trabajo. Le ofrezco mi ayuda para buscar personal adicional en tal forma que en el futuro pueda contar con una carga normal de trabajo......
Actividad
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
1. Lectura
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pmDe 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
De 1:00pm
A 2:00pm
2. Deporte
0
0
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De 8:00 am
A 11:00am
De 7:00pm
A 9:00pm
3. Estudio
0
De 8:00am
A 9:00 am0
De 8:00am
A 9:00 am
0
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0
4. Actividades de compromiso social.
0
0
0
0
0
De 2:00pm
A 6:00pm
De 12:00am
A 4:00pm
5. Tareas domésticas.
0
0
00
0
De 12:00am
A 1:00pm
De 10:00am
A 11:00pm
6. Tiempo de empleado.
De 8:00am
A 11:00am
0
De 8:00am
A 11:00am
0
De 8:00am
A 11:00am
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7. Tiempo libreconsiderando que el día tiene 24 hrs.
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
De 9:00pm
A 10:00pm
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Total detiempo diario:
5 HRS
3 HRS
5 HRS
3 HRS
5 HRS
10 HRS
6 HRS
CASO DE UN PROBLEMA LLEVANDO ACABO LA COMUNICAION ASERTIVA Y EMPATICA
La comunicación asertiva no se limita asituaciones de dar y recibir retroalimentación. Es la manera como debemos comunicarnos siempre. A continuación algunos ejemplos adicionales:
E: Por favor haz este trabajo urgente, además de los queya tienes asignados.
R: (Escucha activa) Entiendo que el trabajo es urgente, (asertividad) pero el proyecto tal y tal tendría que retrasarse media semana.
E: ¿Podrías trabajar horas extraspara terminar todo a tiempo incluyendo el nuevo trabajo?
R: (Asertivo) Con gusto, así lo voy a hacer. Sin embargo, esta situación se está repitiendo con frecuencia y me está trayendo algunosproblemas de salud que están afectando mi efectividad en el trabajo. Le ofrezco mi ayuda para buscar personal adicional en tal forma que en el futuro pueda contar con una carga normal de trabajo......
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