Http: //Www.Facebook.Com/Pages/Miley/112832922075056

Atletismo
¿Qué es el atletismo?
El atletismo,  es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
Carreras a pies:Existen 6 tipos de carreras que son: de velocidad, carreras de media densidad, carreras en ruta, campo a través, carreras de vallas y relevos.
Carreras de velocidad: la Carrera de Velocidad  es aquelladonde se trata de recorrer una distancia corta  a máxima velocidad. La carrera de velocidad se compone de cuatro fases: salida, aceleración, paso lanzado y llegada.
Carreras de fondo y mediadensidad: Cualidades físicas: Resistencia. Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de medio fondo o media distancia.
Campo a través: Consistente principalmente en recorrerdistancias campo a través, es decir, en circuitos naturales no-urbanos.
Carreras de vallas: son carreras de velocidad en la que los competidores deben superar una serie de barreras de madera y metal (oplástico y metal) llamadas vallas.
Carrera de relevos: son pruebas para equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor untubo rígido llamado testigo o estafeta y así sucesivamente hasta que se completa la distancia de la carrera.
Saltos:
Salto de longitud: La prueba consiste en alcanzar la mayor distancia horizontalposible, mediante un salto adelante.
Tripe salto: es una prueba de atletismo que se engloba dentro del grupo de saltos, compuesto por salto de longitud, salto de altura, salto con pértiga y triple salto.Para realizar un triple salto hay que realizar un primero, un segundo y un tercero. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna, y en el tercero se cae al fosode arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, derecha y caída o derecha izquierda y caída.
Salto alto: El salto de altura es una prueba que tiene por objetivo sobrepasar...