Humanistica

CONVERTIRSE EN PERSONAS:

1.- Dejar de utilizar mascaras. No aparentar una cosa que no soy. Según Rogers gastamos mucha energía en disfrazar nuestra verdadera personalidad intentamos parecerdiferentes a lo que somos en realidad ninguna persona conoce mejor quien soy mas que yo mismo. “miedo a ser yo mismo”
2. Dejar de hacer cosas al “haz de”. Muchas veces no elegimos las cosas quehacemos, nos amoldamos a lo que nos dicen. Se ha comprobado que el hombre tiene una tendencia peligosa a seguir ordenes, aunque estas sean contrarias a sus propios pensamientos. Un ejemplo es larealización que tenemos con nuestros padres con sus recomendaciones y ordenes, ellos intentan enderezar nuestro camino y nosotros no seguimos con esas ideas y de ahí surgen los remordimientos.
3.- Empezar aautorealizarse. “ La libertad engendra miedo, pero la falta de autonomia engendra PESAR”. Erich Fromm.
Existen dos tipos de seres humanos:
a) Intro-determinados: Eligen sus propios objetivos,tienen seguridad en ellos mismos, pueden soportar grandes cantidades de agresiones (internas y externas) su autoestima depende solo de ellos.
b) Extro-determinados. Se ven sometidos a presiones externasque los convierten en una especie de autómatas que están faltos de confianza y son objeto de toda clase de agresiones (depresiones).
Etapas
Oral 0-18 meses
Anal 18m-3@
Falicia 3 ⅓-6@Edipo electra
Lactencia 6-12@
Genital 12-
“La libertad engendra Miedo, pero la falta de autonomía engendra Pesar” Erich Fromm
4.- empezar a ser un proceso. El que haya empezado a aceptarseasi mismo abra apreciado las posibilidades de cambio que la vida nos ofrece. Si yo mismo he cambiado percibiéndome de otra manera ¿Por qué no podemos cambiar las otras cosas?
5.- Empezar a ser toda lacomplejidad del propio ser. La experiencia de estos cambios implica asumirme a mi mismo con mi complejidad. Se trata pues de no reducir la variedad de mi complejidad a un solo rasgo empezar a...