Hábitos y técnicas de estudio

Memorizar: Es grabar en la memoria los conocimientos que queremos poseer para después poder recordarlos.
La memoria funciona como un gran archivador , donde es importante:
❖ Registrar : Estafase es como una primera lectura ,donde es conveniente subrayar , realizar esquemas, resúmenes.
❖ Retener : Se debe prestar atención ,por lo que se requiere de concentración, “ aislarse de ruido,gente, televisión…”
❖ Rememorar: Consiste en recordar lo que se ha memorizado; para lo que el orden, la lógica, notas, subrayado y esquemas van a ser fundamentales.

Técnicas para Mejorar yDesarrollar tu Memoria

Tengo pésima memoria, ¡No puedo acordarme de nada!
¿Te suena familiar? – Es muy probable que si…

Para comenzar es importante conocer algunas de las causas principales queafectan la memoria:
• La falta de atención, concentración e interés.
• La poca o mala comprensión de lo que se lee ó estudia.
• La mala costumbre de no hacer repasos ó de hacerlosdemasiado tarde y cuando ya se ha acumulado demasiada información.
• Leer de forma pasiva y superficial, sin tomar notas ni reflexionar acerca de lo leído.
• No tener la costumbre de hacerresúmenes, esquemas ó subrayados al momento de leer o estudiar.
Para que funcione nuestra memoria adecuadamente es fundamental

❖ Ejercitarla diariamente (al menos 45 minutos por día)
❖ Realizarcálculos básicos como sumas, restas,. Multiplicaciones, divisiones, eso si sin utilizar la calculadora.
❖ Realizar pasatiempos, juegos lógicos o de ingenio, sudokus, puzles , incluso el intentarcrear unas rimas estimula el cerebro.
❖ Sería bueno intentar memorizar algo que te seria útil en un futuro como por ejemplo , los nombres de las calles y su ubicación, memorizar  los 10 números deteléfono mas importantes.
❖ Intenta memorizar los días de los santos y los cumpleaños de tus amigos/as,
❖ Es importante utilizar en tu beneficio todos los recursos de los que dispongas....