IBook Posteando 7

Generosa Lombardero

POSTEANDO
LA
AUTOESTIMA

DESCÚBRETE Y REACCIONA

• LA AUTOESTIMA •

POSTEANDO LA AUTOESTIMA
Todos los derechos
reservados. Autora:
Generosa Lombardero
Álvarez
Este libro en su
conjunto es gratuito y
de libre distribución,
siempre y cuando se
reconozca a la autora
original

www.generosa-lombardero.com
geni.lombardero@gmail.com

• Introducción •
Comienzo este proyecto conresponsabilidad y entrega. Una cosa
es la responsabilidad y otra la intuición, así que ésta se encarga de
dirigir el sentido de la marcha.

Antes de que las personas lleguen a una sesión de coaching, a un
taller sobre el niño interior, sobre las emociones o sobre el perdón,
hay que ofrecer información atrayente sobre los términos en los
que se mueve el autoconocimiento. Para algunos son conceptosnada claros y para otros desconocidos. No quiero decir que se
pueda destripar el significado de todos las expresiones
transpersonales en dos líneas pero sí generar el interés necesario
para seguir el hilo de esta información.

Mi nombre es Generosa Lombardero y, como todos, tengo muchos
papeles en la vida. Profesionalmente soy Coach y Educadora
Transpersonal, Renacedora, Hay Teacher & Coach eInstructora de
Mindfulness. Mi especialidad es la Autoestima y la promuevo como
forma de mejorar todos los aspectos de la vida.

Posteando la autoestima trata, como dice el título, de poner
soportes a la autoestima. De apuntalar y reforzarla, primero
descubriéndola.

De eso trata este e-book, como reza en la portada.
Pretendo una conexión cercana con quien me lea, logar contacto,
comprensión, a través dela claridad y la sencillez y, por supuesto,
iniciar la resolución de un problema. La comunicación tiene que ser
atrayente y asequible porque hay tanta información a nuestro
alcance que es el momento de sintetizar para poder entender.

En ello estoy. Con la confianza puesta en el amor.
Desde el amor, todo es mejor.

¿Qué puede aportar esta lectura?
Éste es un recorrido fácil, ameno y ligero sobrealgunos términos de
la autoestima. Algo que permita entender la importancia que ésta
tiene, pero sin desbordar en profundidades del ser. Para leer con
ligereza y tener ganas de autoestimarse y quererse.

ii

• Sección 1 •

Autoestima
Llave para la vida.
Parece que esta palabra no vende pero es tan necesaria para que
nuestra vida sea satisfactoria como el aire que respiramos.
Cuando la nombroparece que todo el mundo anda sobrado de
ella pero a poco que se rasque….
La autoestima vence al miedo, al estrés, al enfado, al desinterés,
al aburrimiento, la soledad, la apatía, la tristeza, la depresión, la
enfermedad...
Va de la mano de la ilusión, de la superación, del aprendizaje, del
elogio propio, de reconocerse, de la aceptación, de considerar el
propio cuerpo, de otorgarse valor, de creermerecer todo lo
bueno, de desarrollar con seguridad las habilidades propias, de
tener pensamientos que nutran y aporten, de confiar para lograr
las metas que nos propongamos independientemente de las
circunstancias.
Todas las áreas de la vida están relacionadas con ella. Así que
podemos vivir de manera consciente nuestro propio potencial,
nuestras necesidades reales y amarnos incondicionalmente.
Yla gran suerte: ¡Es una capacidad que se puede desarrollar!.
3

• Sección 2 •

Nacemos desnudos
Nacemos desnudos, llevando en nuestra desnudez todo lo
necesario para la vida. Tenemos una fuerza innata que nos
impulsa, nos mueve en el acierto de todas nuestras funciones y a
través del desarrollo. Nuestro ser está organizado y presenta una
dirección en todo lo que se ocupa. Nacemos con tal amorpor
nosotros mismos que somos dulces, tiernos, adorables, por eso
recibimos miradas y atención.
Esa fuerza que nos trae a la vida, que hace posible nuestras
funciones y nuestro crecimiento ¿qué es?. Es energía de amor. Es
autoestima.
Algo que traemos de serie y que se manifiesta claramente en los
bebés.
¿Cómo se quiere un bebé!?Se chupa, se investiga, se toca, se
arriesga para aprender, no siente...