ideas para no procrastinar

 ¡A mover el cuerpo!
Cuando estás sentado la mayor parte del día, las energías se te van por el sumidero y el estado de ánimo, también. Unosestiramientos o bailar un par de canciones bastan para despertar las endorfinas, aunque lo ideal es hacer algo de ejercicio físico de manera regular.
Lacreatividad como impulso
Hacer algo creativo a lo largo del día (tu hobby, por ejemplo) afecta de manera positiva a tu estado de ánimo y eso ayuda a la hora deempezar con el trabajo duro.
Recordatorios de apoyo
Si te sirve, puedes configurar alertas en tu ordenador o en tu teléfono móvil para que te recuerdenque… ¡tienes que estar trabajando!
Que suene la música
Un recurso sencillo, tanto para ponerte las pilas como para ayudarte con la concentración.

¡Amover el cuerpo!
Cuando estás sentado la mayor parte del día, las energías se te van por el sumidero y el estado de ánimo, también. Unos estiramientos obailar un par de canciones bastan para despertar las endorfinas, aunque lo ideal es hacer algo de ejercicio físico de manera regular.
La creatividad comoimpulso
Hacer algo creativo a lo largo del día (tu hobby, por ejemplo) afecta de manera positiva a tu estado de ánimo y eso ayuda a la hora de empezarcon el trabajo duro.
Recordatorios de apoyo
Si te sirve, puedes configurar alertas en tu ordenador o en tu teléfono móvil para que te recuerden que…¡tienes que estar trabajando!
Que suene la música
Un recurso sencillo, tanto para ponerte las pilas como para ayudarte con la concentración.