identidad

LA ASERTIVIDAD
Es una de las tantas habilidades sociales del ser humano, como por ejemplo la habilidad de hablar en público, entre muchas otras. Es definida por mith como: "expresión de sentimientos positivos (afecto) y negativos (oposición) de forma adecuada y honesta". Hay autores que plantean la asertividad como la habilidad apropiada para manejar (no dejarse manipular) a las personas que soninasertivas, pues éstas buscan que los que estén a su alrededor hagan lo que ellos quieren que hagan. Dicho de otra forma, manipulan constantemente al otro para buscar solamente su beneficio; es bueno aclarar que esta manipulación se hace por lo general de forma afectiva, haciendo sentir mal al otro para "obligarlo" a actuar como el inasertivo quiere. Las relaciones interpersonales se ponen en uncontinuo que va de la persona pasiva (se deja manipular) a la persona agresiva (manipula); en el centro podemos ubicar la asertividad como un modus essendi, donde se respetan los derechos del otro y se hacen respetar los propios de forma adecuada, sin intentar manipular al otro: simplemente se manifiestan los desacuerdos calmadamente, pero de forma firme y con decisión.
Smith en su libro"Cuando digo no, me siento culpable", plantea que el ser humano nace asertivo y la sociedad lo vuelve inasertivo; esto ocurre cuando se hace sentir al niño culpable, ansioso o ignorante. Este proceso es muy complejo: el niño está inmerso en una sociedad que le acepta o no sus cosas: una de ellas es el ser rebelde e ir en contra de los mayores: éstos con el tiempo hacen que el niño (temeroso de perder elafecto de sus seres queridos), actúe desde lo que debería hacer, y no desde lo que quiere hacer. Miremos que un niño inicialmente expresa abiertamente sus gustos, dice a quién quiere y a quién no, manifiesta de forma espontánea dónde quiere ir o no, pero con el tiempo el infante piensa primero en el otro (el ser manipulador, generalmente sus padres) para expresar pensamientos o sentimientos.DEFINICIÓN Y CARACTERÍSTICAS
Es la capacidad de expresar los derechos y sentimientos personales.
Se caracteriza por:
• No violar los derechos de otras personas.
• No demandar, sino expresar lo que se siente.
• Hablar de sí mismo, sin vergüenza, ni “máscaras”.
• Aceptación sana de los elogios.
• Capacidad de estar en desacuerdo y expresarlo constructivamente.
• Pedirclarificación cuando no se entiende algo.
• Capacidad de negarse a algo.
• Relajamiento en las relaciones interpersonales (no angustia).

ESTILOS NO ASERTIVOS
Las personas no asertivas creen que no tienen derecho de sentir, opinar,
Creer, etc. la causa está en una baja auto-estima, originada en la infancia.
Existen tres estilos no asertivos cuyas características son:

a) El pasivo:
•No define sus derechos.
• No expresa sus verdaderos sentimientos, ideas, etc.
• Se avergüenza de sí mismo.
• No sabe aceptar elogios, ni críticas.
• No expresa su desacuerdo.
• No pregunta cuando no entiende.
• Es incapaz de negarse a algo.
• Estar con otras personas lo angustia.

b) El agresivo:
• Viola los derechos.
• Demanda y agrede verbal o no verbalmente, si no obtienelo que desea.
• Intenta destacar a cualquier costo.
• No sabe aceptar críticas, ni elogios.
• Se niega a hacer algo reaccionando con violencia.
• Encubre su inseguridad con prepotencia, bravuconería, etc.


c) El pasivo-agresivo
• Es una mezcla de los dos anteriores.
• Sabotea los trabajos e ideas con las cuales no está de acuerdo, pero en los que accedió a participar.

ESTILOASERTIVO.
Una persona tiene una conducta asertiva cuando defiende sus propios intereses, expresa sus opiniones libremente y no permite que los demás de aproveches de ella. Al mismo tiempo, es considerada con la forma de pensar y de sentir de los demás. La ventaja de ser asertivo es que puede obtenerse lo que se desea sin ocasionar trastornos a los demás. Siendo asertivo se puede actuar a favor...