ifd estres

República Bolivariana de Venezuela
I.U.P “Santiago Mariño”
Valencia – Edo. Carabobo















Profesora:Alumno:
Suhail ContrerasJesús Fermín
45/C 26.364.123Valencia, 12 Diciembre de 2013
¿Qué es el Estrés?
El estrés es una respuesta natural del ser humano, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Cuando estarespuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión, en el organismo humano y provoca la aparición de enfermedades y anomalías como por Ejemplo: Los olvidos, alteraciones de ánimo,nerviosismo y falta de concentración.
El estrés es un proceso natural del cuerpo humano, que genera una respuesta automática ante condiciones externas que resultan amenazadoras o desafiantes, querequieren una movilización de recursos físicos, mentales y conductuales para hacerles frente, y que a veces perturban el equilibrio emocional de la persona.
¿Cuáles son las características del Estrés?1) Emociones: ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión.
2) Pensamientos: dificultad para concentrarse, pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica, olvidos, preocupación por el futuro.
3)Conductas: dificultades en el habla, risa nerviosa, trato brusco en las relaciones sociales, apretar mandíbulas, aumento del consumo de tabaco y alcohol.
4) Cambios físicos: dolor de cabeza, malestarestomacal, fatiga, infecciones, respiración agitada.
¿Cuáles son las tipos del Estrés?
1) Estrés agudo: es estimulante pero muy agotador, no perdura en el tiempo.
2) Estrés agudo episódico: es cuando...