imagenes de enfermedades dentales

Unidad

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Higiene y cuidado de la piel

En esta unidad aprenderemos a:
• Entender todos los aspectos
del concepto de higiene.
• Las características
anatomopatológicas de la piel,
considerada como el órgano más
externo del organismo.

Y estudiaremos:
• El concepto de higiene personal
e higiene del sueño.
• Las características anatómicas
y fisiológicas de la piel.
•Las patologías que afectan
más frecuentemente al órgano
cutáneo.

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Higiene y cuidado de la piel

1. Concepto de higiene
Impor tante

Si además de realizar correctamente los procedimientos
de aseo, el gerocultor aprovecha esos momentos para
cuidar la relación con el
usuario, observándole y respetando su intimidad, conseguirá aumentar el bienestar
de aquel y realizar unprocedimiento de alta calidad
asistencial.

Antes de tratar de las técnicas de higiene y aseo personal relacionadas con las
personas mayores y/o dependientes, hay que analizar en profundidad el propio concepto de higiene.
Al analizarlo, nos damos cuenta de que está íntimamente relacionado con los
conceptos de promoción de la salud y prevención de la enfermedad.
El objetivo de la higiene consiste ensituar al individuo en las condiciones
más favorables frente a los riesgos del ambiente.
Así, para mantener una correcta higiene, hay que cuidar tanto las condiciones
ambientales (iluminación, servicios públicos, calefacción/aire acondicionado,
ventilación, higiene de los servicios, cocina, alimentos, etc.) como los hábitos
higiénicos personales.
Estos hábitos higiénicos son muy diferentesde unas personas a otras en función
de aspectos muy diversos tales como el clima, la cultura, el nivel socioeconómico, la edad, etc.
En general, los hábitos higiénicos se consideran desde dos facetas diferentes,
ambas importantes para mantener la salud:

Actividades

1. ¿Qué entendemos por
hábitos higiénicos? Ex­
­
plica tu respuesta y
­­
justifícala con algunos
ejemplos.

• Higienedel sueño
Se considera adecuado dormir, al menos, siete horas al día. Hay que evitar las
siestas diurnas y el acostarse inmediatamente después de cenar.

• Higiene personal
Se refiere al aseo diario y siempre debe incluir las acciones que se detallan a
continuación:
—  año o ducha. Consideramos correcto efectuarlos, al menos, tres veces por
B
semana.
—  avado de manos. Hay querealizarlo siempre
L
antes de comer y siempre después de ir al
servicio.
—  uidado del cabello. Se considera correcto
C
lavarlo, al menos, dos veces en semana.
—  igiene de la boca y prótesis dentales. Se
H
considera correcto lavarlos siempre después
de cada comida.
—  feitado (en varones). Se considera correcto
A
efectuarlo a diario, con maquinilla eléctrica.

Fig. 1.1. Cabina de duchaadaptada. Para mantener
una correcta higiene personal, es muy importante
que la persona dependiente cuente con instalaciones
adaptadas, que fomenten su autonomía.
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Higiene y cuidado de la piel

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2. Higiene del sueño en personas mayores
En general, las personas mayores suelen presentar estados de somnolencia a lo
largo del día, especialmente después de la ingestión de alimentos.Es lo que se
denomina somnolencia postpandrial.
Analizando las características del sueño de las personas mayores, se aprecia
que suelen ajustarse a dos patrones: los que duermen más de 9 horas diarias y
los que duermen 5 horas o menos.
También se aprecia que, en general, el tiempo total de sueño es mayor en los
hombres que en las mujeres y que, tanto en unos como en otros, el paso de
losaños favorece la aparición de dificultades para conciliar el sueño.

2.1. Trastornos del sueño
Los que se presentan con mayor frecuencia en las personas mayores son:

Vocabulario

A

Somnolencia. Tendencia a
quedarse dormido a lo largo
del día, sin que medien condiciones de cansancio.
Postpandrial. Estado en el
que se encuentra el organismo después de la ingestión
de un nutriente...