IMC corredores sufren de paros cardiacos

Páginas: 6 (1465 palabras) Publicado: 17 de febrero de 2014
Los corredores de maratones no tienen mayor riesgo de paro cardíaco (Diario Médico, 12 de enero de 2013)

LAS PERSONAS QUE SUFREN UN INFARTO DURANTE LA CARRERA TENÍAN ALTERACIONES PREEXISTENTES

UNA PRUEBA DE ESFUERZO COMÚN PREVIA A LA CARRERA PUEDE DETECTAR UNA ENFERMEDAD SUBYACENTE.

LA REANIMACIÓN CARDIOPULMONAR POR PARTE DE UN ESPECTADOR O DE UN
COMPAÑERO, ES FUNDAMENTAL PARALA SUPERVIVENCIA DEL ATLETA QUE HA
SUFRIDO UN PARO CARDÍACO.


Un estudio sobre la seguridad de correr maratones, que se publicó el día 12 de enero de
2012 en The New England Journal of Medicine, ha mostrado lo contrario de lo que se
Pensaba. El riesgo de sufrir paro cardíaco para los corredores de maratón y media
Maratón es igual o inferior al riesgo para otros atletas. Sin embargo,sí se ha visto que el
Paro cardíaco se da antes en hombres que en mujeres.

Un análisis de datos recogidos a lo largo de diez años (del 1 de enero de 2000 al 31 de Mayo de 2010), ha revelado que la mayoría de las personas que sufren un paro cardíaco
Durante las maratones y las medias maratones tenían alteraciones cardíacas preexistentes Sin diagnosticar.







¿Cuáles son lascausas de un ataque cardíaco?
Enfermedad coronaria
El ataque cardíaco ocurre si el flujo de sangre rica en oxígeno que llega a una sección del músculo cardíaco o músculo del corazón se bloquea de repente. La mayoría de los ataques cardíacos se presentan a consecuencia de la enfermedad coronaria.
La enfermedad coronaria consiste en el depósito de una sustancia grasa llamada placa en el interior delas arterias coronarias. Estas arterias llevan sangre rica en oxígeno al corazón.
Cuando la placa se deposita en las arterias, se produce una afección llamadaaterosclerosis. 
Con el tiempo, una zona de la placa se puede romper dentro de una arteria, haciendo que se forme un coágulo de sangre sobre la superficie de la placa. Si el coágulo crece lo suficiente, puede bloquear en su mayor parte oen su totalidad el flujo de sangre que pasa por la arteria.
Si el bloqueo no recibe tratamiento rápido, la parte del músculo cardíaco alimentada por la arteria comienza a morir. El tejido cardíaco sano es remplazado por una cicatriz. Es posible que la lesión del corazón no sea obvia o que cause problemas graves o de larga duración.
Espasmo de una arteria coronaria
Una causa menos común delataque cardíaco es un espasmo intenso (contracción) de una arteria coronaria. El espasmo interrumpe el flujo de sangre por la arteria. Pueden presentarse espasmos en arterias coronarias que no están afectadas por aterosclerosis.
No siempre se sabe con certeza qué causa el espasmo de una arteria coronaria, pero puede tener relación con:
El uso de ciertas drogas, como la cocaína
El estrés o una penaemocional
La exposición a frío muy intenso
El hábito de fumar cigarrillos
La siguiente secuencia animada muestra cómo el depósito de placa o un espasmo de una arteria coronaria pueden causar un ataque cardíaco. Pulse en el botón "Iniciar" para verla. Cada ilustración está acompañada de explicaciones escritas y verbales. Use los botones de la esquina inferior derecha para hacer una pausa,reanudar o volver a ver la secuencia desde el principio, o use la barra de desplazamiento que se encuentra debajo de los botones para pasar de una imagen a otra.




CÓMO REDUCIR LA GRASA CORPORAL
Aunque tendría que ser una preocupación constante (mantener el porcentaje de grasa corporal bajo), cobra mayor interés, con la cercanía del verano. Si bien el foco debería estar en la salud, en la mayoríade los casos está en la estética corporal.

Bien, independiente del propósito que se tenga, estos son datos importantes a saber:

- La grasa corporal es una reserva de energía, como tal tiene que ser reducida a partir de la utilización de esta energía, al interior de las células corporales (Mitocondria).
- Al ser utilizada por las células, la grasa corporal se extrae de todas las regiones...
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