IMC de acuerdo al plato del buen comer



Objetivo:
Estructurar en forma de reporte los conocimientos obtenidos hasta este bloque
Implementar medidas de salud basadas en la guía alimentaria mexicana
Conocer los beneficios dearmonizar los alimentos en una dieta balanceada
Obtener el índice de masa corporal y ubicarlo en su clasificación

Procedimiento:
1. En base al caso de un paciente, calcular su IMC
2. Determinar si susmedidas de circunferencia en cintura anuncian si su salud esta en riesgo o en un estado normal
3. Especificar cuales son las medidas de prevención a algún tipo de obesidad o sobrepeso
4. Hacer lasrecomendaciones adecuadas dependiendo de la situación del paciente
5. Elaborar un reporte, recabando la información obtenida

Resultados:
Luis es un empleado que solicita una evaluación nutricionalporque se considera con exceso de peso. Se obtienen los siguientes datos:
Peso: 86 kg
Estatura: 1.74 m
Circunferencia de cintura: 85 cm
IMC= peso = 86kg = 28.40(Estatura)2 (1.74)2

De acuerdo a su IMC presenta riesgo de padecer enfermedades pues califica a ser un paciente pre-obeso, puesto que su peso ideal esta alrededor de los 56 a 75 kg.
En base a lacircunferencia de cintura del paciente muestra que no existe riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, según el Instituto Mexicano del Seguro Social, los parámetros de la circunferencia de cintura enun hombre sano, limitan los 94 cm.
Luis puede mejorar su salud cambiando su alimentación adaptándose a su estilo de vida, y basándose en una dieta balanceada, misma que puede aplicar del plato delbuen comer que es la guía alimentaria de la población mexicana, la cual especifica que nuestra alimentación debe dividirse en tres secciones estilo semáforo, es decir, la parte señalada en color verde(frutas y verduras) se debe consumir en mayores cantidades, la parte amarilla (Cereales) con menor frecuencia y la parte roja ( leguminosas y productos de origen animal) en proporciones pequeñas,...