impacto del autoestima
Páginas: 2 (330 palabras)
Publicado: 18 de agosto de 2013
proteger nuestra autoestima
5-como debemos proteger nuestra autoestima Para proteger nuestra autoestima, es necesario que sepamos evaluar nuestra conducta de la
Manera apropiada. Esto incluye,primero, tener la certeza de que los parámetros con los cuales juzgamos
Son verdaderamente nuestros, no los valores de los demás, con los cuales nos sentimos obligados a
Aparentar que estamos deacuerdo. Segundo, necesitamos efectuar nuestras evaluaciones con una actitud.
No sólo de honestidad sino de compasión, una voluntad de tener en cuenta el contexto y las circunstancias
De nuestrasacciones, así como las opciones o alternativas que percibimos como accesibles. En aquellos
Asuntos en los que nos sintamos verdadera y justificadamente culpables, es preciso que tomemos las
Medidasespecíficas para eliminar la culpa en lugar de limitarnos a sufrir pasivamente.
Formas de proteger la autoestima
1. Confróntalo. Hazlo responsable de lo que te dice.
2. Pregúntale sin temor: ¿Quédijiste?
3. Los cobardes se retraen cuando te ven valiente y seguro de tí mismo, o quizá sea una mala comunicación que vale la pena aclarar.
4. Si hay algo de verdad en lo que te dice, acéptalo conmadurez y pide disculpas sin sentirte humillado.
Es de sabios reconocer errores y es de grandes pedir perdón.
5. No te comportes como mártir o víctima (pobre de mí).
6. No lo tomescomo algo personal. Recuerda que la persona agresiva, tiene dentro un niño agredido, por lo tanto, tú no eres el blanco.
7. Ignóralo. Ve de quién viene.
8. No te pongas en el flechero. Nadie quiereestar cerca de gente cruel o desagradable.
9. Aprende a reírte de ti mismo.
10. No te tomes demasiado en serio.
11.No somos moneditas de oro.
No podemos gustarle a todo el mundo.
11.Desahógate con un buen amigo.
12. Recuerda: NADIE TE PUEDE HACER SENTIR INFERIOR SIN TU CONSENTIMIENTO.
NO LE DES LAS RIENDAS DE TUS EMOCIONES A NADIE.
Conclusión.
Que entendamos la importancia...
5-como debemos proteger nuestra autoestima Para proteger nuestra autoestima, es necesario que sepamos evaluar nuestra conducta de la
Manera apropiada. Esto incluye,primero, tener la certeza de que los parámetros con los cuales juzgamos
Son verdaderamente nuestros, no los valores de los demás, con los cuales nos sentimos obligados a
Aparentar que estamos deacuerdo. Segundo, necesitamos efectuar nuestras evaluaciones con una actitud.
No sólo de honestidad sino de compasión, una voluntad de tener en cuenta el contexto y las circunstancias
De nuestrasacciones, así como las opciones o alternativas que percibimos como accesibles. En aquellos
Asuntos en los que nos sintamos verdadera y justificadamente culpables, es preciso que tomemos las
Medidasespecíficas para eliminar la culpa en lugar de limitarnos a sufrir pasivamente.
Formas de proteger la autoestima
1. Confróntalo. Hazlo responsable de lo que te dice.
2. Pregúntale sin temor: ¿Quédijiste?
3. Los cobardes se retraen cuando te ven valiente y seguro de tí mismo, o quizá sea una mala comunicación que vale la pena aclarar.
4. Si hay algo de verdad en lo que te dice, acéptalo conmadurez y pide disculpas sin sentirte humillado.
Es de sabios reconocer errores y es de grandes pedir perdón.
5. No te comportes como mártir o víctima (pobre de mí).
6. No lo tomescomo algo personal. Recuerda que la persona agresiva, tiene dentro un niño agredido, por lo tanto, tú no eres el blanco.
7. Ignóralo. Ve de quién viene.
8. No te pongas en el flechero. Nadie quiereestar cerca de gente cruel o desagradable.
9. Aprende a reírte de ti mismo.
10. No te tomes demasiado en serio.
11.No somos moneditas de oro.
No podemos gustarle a todo el mundo.
11.Desahógate con un buen amigo.
12. Recuerda: NADIE TE PUEDE HACER SENTIR INFERIOR SIN TU CONSENTIMIENTO.
NO LE DES LAS RIENDAS DE TUS EMOCIONES A NADIE.
Conclusión.
Que entendamos la importancia...
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