Importancia de la correlación trabajo-descanso
Páginas: 3 (501 palabras)
Publicado: 22 de junio de 2011
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA
DE LA FUERZA ARMADA
VALENCIA - EDO. CARABOBO
IMPORTANCIA DE LACORRELACIÓN TRABAJO-DESCANSOValencia, 29 de Junio de 2.009
En la etapa actual en las condiciones en que se desarrolla el deporte partiendo de los avances científico-técnicos, elespecialista que se encarga de la preparación y formación de atletas en la base debe tener en consideración el principio de la multidisciplinariedad, es imposible con el desarrollo de las Ciencias Biológicas,obviar este factor que es un elemento esencial para el logro de un alto rendimiento atlético, pues son las encargadas de estudiar el comportamiento y funcionamiento del organismo humano.
Estonos permite entender y dominar aspectos fundamentales para el deportista como son:
1. La dieta
2. El descanso.
3. Su capacidad de trabajo y su adaptación al mismo.
4. Comprobar el estado desalud y detectar a tiempo diferentes anomalías, entre otros.
Por estas razones los factores físico-fisiológicos, técnico-tácticos, psicológicos, sociológicos y pedagógicos, tendrán queinterrelacionarse para lograr la eficiencia y la eficacia en nuestro entrenamiento.
La relación trabajo descanso es otro principio básico del entrenamiento deportivo, que es el permite al organismo eldescanso para su recuperación después del entrenamiento, también puede traer graves consecuencias para el atleta, la incorrecta relación trabajo descanso. Otro aspecto que debemos tener en cuenta es lanutrición esta es necesario que contemple los siguientes requisitos.
1. Que sea balanceada
2. Variada.
3. Que tenga buena presencia y elaboración
4. Que se corresponda con el gasto calórico....
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA DEFENSA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA
DE LA FUERZA ARMADA
VALENCIA - EDO. CARABOBO
IMPORTANCIA DE LACORRELACIÓN TRABAJO-DESCANSOValencia, 29 de Junio de 2.009
En la etapa actual en las condiciones en que se desarrolla el deporte partiendo de los avances científico-técnicos, elespecialista que se encarga de la preparación y formación de atletas en la base debe tener en consideración el principio de la multidisciplinariedad, es imposible con el desarrollo de las Ciencias Biológicas,obviar este factor que es un elemento esencial para el logro de un alto rendimiento atlético, pues son las encargadas de estudiar el comportamiento y funcionamiento del organismo humano.
Estonos permite entender y dominar aspectos fundamentales para el deportista como son:
1. La dieta
2. El descanso.
3. Su capacidad de trabajo y su adaptación al mismo.
4. Comprobar el estado desalud y detectar a tiempo diferentes anomalías, entre otros.
Por estas razones los factores físico-fisiológicos, técnico-tácticos, psicológicos, sociológicos y pedagógicos, tendrán queinterrelacionarse para lograr la eficiencia y la eficacia en nuestro entrenamiento.
La relación trabajo descanso es otro principio básico del entrenamiento deportivo, que es el permite al organismo eldescanso para su recuperación después del entrenamiento, también puede traer graves consecuencias para el atleta, la incorrecta relación trabajo descanso. Otro aspecto que debemos tener en cuenta es lanutrición esta es necesario que contemple los siguientes requisitos.
1. Que sea balanceada
2. Variada.
3. Que tenga buena presencia y elaboración
4. Que se corresponda con el gasto calórico....
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