importancia de la educacion fisica en la tercera edad
Páginas: 2 (332 palabras)
Publicado: 1 de septiembre de 2013
introducción
La Organización mundial de la Salud reconoce que la salud de los adultos mayores es uno de los principales desafíos de la salud del siglo XXI. En este marco, parte de la premisa deque el buen envejecimiento depende en gran medida de la prevención de las enfermedades y la discapacidad, una nutrición adecuada, la actividad física constante y el mantenimiento de las funcionescognoscitivas, así como la participación continuada en actividades sociales y productivas. Sobre esa base se elaborara dicha investigación dirigidas a mejorar la vida de los adultos mayores, a fin de queestos conserven un buen estado de salud, así como una movilidad y autonomía que les permita manejarse en forma independiente en la comunidad durante el mayor tiempo posible. “Nunca es tarde paraempezar”, y los adultos de todas las edades pueden en cualquier momento tomar la decisión de disfrutar de una vida más saludable y ágil cambiando los hábitos de alimentación y actividad física paramejorar la nutrición y la calidad de vida.
Hipótesis
¿El ejercicio físico, una buena alimentación e hidratación influyen directamente con el envejecimiento prematuro y con la mejora de una calidadde vida?
Marco teorico:
“La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud pública como forma de prevención de enfermedades crónico-degenerativas especialmente en laTercera Edad.” (Centro de estudios del laboratorio de actividad física de Sao Caetano del sur)
Toma de conciencia en la necesidad de realizar actividad física
Identificar los beneficios que otorgala realización de actividad física una buena alimentación e hidratación
Las relaciones sociales: los individuos no saben como ocupar el tiempo libre que antes ocupaban con el trabajo no saben cómorecrearse, ni que actividades físicas realizar
Un buen trabajo muscular localizado será de gran beneficio para la persona mayor, ya que permitirá tonificar los músculos, mejorando su fuerza y...
La Organización mundial de la Salud reconoce que la salud de los adultos mayores es uno de los principales desafíos de la salud del siglo XXI. En este marco, parte de la premisa deque el buen envejecimiento depende en gran medida de la prevención de las enfermedades y la discapacidad, una nutrición adecuada, la actividad física constante y el mantenimiento de las funcionescognoscitivas, así como la participación continuada en actividades sociales y productivas. Sobre esa base se elaborara dicha investigación dirigidas a mejorar la vida de los adultos mayores, a fin de queestos conserven un buen estado de salud, así como una movilidad y autonomía que les permita manejarse en forma independiente en la comunidad durante el mayor tiempo posible. “Nunca es tarde paraempezar”, y los adultos de todas las edades pueden en cualquier momento tomar la decisión de disfrutar de una vida más saludable y ágil cambiando los hábitos de alimentación y actividad física paramejorar la nutrición y la calidad de vida.
Hipótesis
¿El ejercicio físico, una buena alimentación e hidratación influyen directamente con el envejecimiento prematuro y con la mejora de una calidadde vida?
Marco teorico:
“La práctica de actividad física regular es una de las prioridades en salud pública como forma de prevención de enfermedades crónico-degenerativas especialmente en laTercera Edad.” (Centro de estudios del laboratorio de actividad física de Sao Caetano del sur)
Toma de conciencia en la necesidad de realizar actividad física
Identificar los beneficios que otorgala realización de actividad física una buena alimentación e hidratación
Las relaciones sociales: los individuos no saben como ocupar el tiempo libre que antes ocupaban con el trabajo no saben cómorecrearse, ni que actividades físicas realizar
Un buen trabajo muscular localizado será de gran beneficio para la persona mayor, ya que permitirá tonificar los músculos, mejorando su fuerza y...
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