importancia de la lonchera

este es un documento completo que habla de la importqncia de la lonchera en las eda pre escolar y la edad escolar
http://eduvida.org/consejos/lonchera-escolar-nutritiva/
http://www.colilunch.com/importancia-de-la-lonchera-escolar/
http://3ositos.com/consejos/detalleconsejo.php?tp=4&id=11
http://www.yumi.pe/post/5-loncheras-nutritivas-y-saludables-para-el-inicio-de-clases-de-los-ninos/http://www.minsa.gob.pe/portada/Especiales/2007/nutricion/archivos/LONCHERA-ESCOLAR3A5ANOS.pdf

que es una lonchera y para que sirve
No es un desayuno, ni un almuerzo; es el alimento que el niño necesita tomar a media mañana, para complementar su alimentación, recuperar el líquido que pierde al jugar, recuperar la energía que gastó durante el juego y no decaer en el rendimiento escolar.
Quéfunción cumple un refrigerio o lonchera escolar saludable en el organismo delos niños?
- Promover en los niños una cultura alimentaria de buenos hábitos, especialmente consumo de
alimentos locales y de fácil preparación casera
- Enseñar en forma práctica el valor nutritivo de los alimento
Reponer la energía yotros nutrientes consumidos entre las prim eras Jtomadas de estudio
ytrabajo (mañanaytarde) permitiendo continuarlas tareas con eficiencia
Proporcionar al niño una parte de sus necesidades nutritivas para crecer y desarrollar
adecuadamente (aproximadamente 20% de lo que necesita diariamente
Es una comida intermedia entre las comidas principales ( entre desayuno o almuerzo o
almuerzo ycena)
- El refrigerio se convierte en un “alto”o paréntesis de la jornada escolar parareponer la energía
gastada en actividades estudiantes de las primeras horas
- El refrigerio porningún motivo puede reemplazar una de los comidas principales

por que es importante
- Los alimentos agregados a la lonchera permiten que los niños no pasen muchas horas sin alimento, ya que en la escuela permanecen entre 6 y 8 horas en actividad constante. El alimento que consume en este tiempo decomida hace que el cuerpo del pequeño recargue energía y pueda concentrarse en sus clases.
- Los niños en edad escolar (6 a 12 años) tienen un elevado gasto energético al encontrarse en crecimiento físico y mental. Por esta razón la lonchera de los niños en edad escolar deberá ser adecuada en cantidad y calidad, agregando alimentos de la mayoría de los grupos que conforman la pirámide de losalimentos
- Porque enseñar nutrición enla Escuela?
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- 1. Para promover o mantener el crecimiento y desarrollo adecuados en los niños y niñas en edad pre escolar y escolar, dando como resultados niños y niñas que crecen fuertes y sanos.
- 2. Para desarrollar habilidades de interacción social con otros niños y niñas, con su familia y con su comunidad.
- 3. Para desarrollar el sentido de lainvestigación en los niñosy las niñas.
- 4. Para que las Intervenciones educativas promuevan el desarrollo de competencias en aspectos nutricionales (conocimientos, habilidades y actitudes) que favorezcan estilos de vida saludable.
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- Cómo enseñar alimentación y nutrición enla escuela?
- > Utilizando métodos, técnicas y medios auxiliares que niños y docentes puedan emplear, ayudando al proceso deaprendizaje y haciéndolo interesante y agradable.
- > Desarrollando y aplicando los mejores métodos para presentar nuevos conocimientos (sin desestimar el conocimiento previo de los niños)
- > Haciendo que los métodos resulten sumamente eficaces para comunicar nuevas ideas Para desarrollar la comprensión se pueden emplear:
- ' Discusión de grupo
- ° Inventar cuentos
- - Inventar canciones
-Generar nuevas experiencias de aprendizaje
- ' Lograr acuerdo de compromisos y promover el
- cumplimiento
- Los métodos más usados para comunicar nuevas ideas
- - Cuentos
- - Modelos
- - Demostraciones
- ' Títeres ymarionetas
- - Ca ntosy Danzas
- - Interpretación de papeles o roles
- - Carteles yfolleto
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- Ejemplos de métodos más usados para comunicar nuevas ideas
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- > Para...