Importancia de la nutrición el sistema óseo, en tejidos y articulaciones

Título: Importancia de la nutrición el sistema óseo, en tejidos y articulaciones

Introducción: Todos los seres vivos necesitamos alimentarnos para obtener la materia y la energía que necesitamospara vivir. Por medio de la nutrición, se obtiene la materia y la integramos a las células, esto, para reponer las partes que se van perdiendo y desgastando. En los seres humanos la función de lanutrición comprende 4 etapas.Estas son: la digestión de los nutrientes, la circulación de estos hacia cada una de las células del cuerpo, la respiración por medio de la cual se obtiene el oxigeno, quelibera la energía que contienen, la excreción, por la cual se desechan aquellos que no son utilizados.
Cada una de estas funciones son desempeñadas por diferentes sistemas.

Desarrollo:
Los sereshumanos poseemos un sistema especializado, por medio del cual las sustancias alimenticias son transformadas completamente para ser asimiladas por todas las células. Este proceso se llama digestión.Los alimentos son reducidos en moléculas que pasan del intestino delgado a la sangre, y de allí a las células del cuerpo de los diferentes sistemas.
En la difusión de los nutrientes por lostejidos, las sustancias que transporta la sangre se reparten por la red de pequeños capilares hasta llegar a cada tejido del cuerpo humano. Pero donde realmente son necesarios es en cada una de las célulasque componen estos tejidos.
Los ácidos grasos instaurados como el ácido oleico, son imprescindibles para mantener bien estructurado e hidratado el tejido epitelial como la piel.
También debemos detomar en cuenta que para mantener el estado optimo de los tejidos es necesario incluir en una dieta las vitaminas y minerales, por ejemplo la vitamina A ejerce un papel esencial en la renovación dela piel y de las mucosas, la vitamina E evita las manchas en la piel, la vitamina C mejora la producción de colágeno,las vitaminas del grupo B: actúan sobre el estado de la piel, cabello, mucosas e...