Importancia De Los Limites En Su Vida

IMPORTANCIA DE PONER LÍMITES EN SU VIDA.
La posibilidad de vivir felices depende de nuestra capacidad de saber hasta qué punto podemos ceder ante otros, y poner freno a los comportamientos queconsideramos inapropiados, o incluso destructivos para nosotros. Para eso existen los límites.

* Un límite es algo que nos define.
* Del mismo modo que las rejas de su casa o las paredes de sudepartamento definen el espacio donde usted habita, los límites emocionales son líneas importantes y necesarias.
* Los límites diferencian entre lo que es y lo que no es usted.
* Definen elalcance de sus responsabilidades.
* Determinan cómo actúan los demás a su alrededor y cómo deben tratarlo.

Si no pone límites, usted se expone a sufrir resentimiento, frustración, ira,desacuerdos y depresión.

Esto significa poner límites: simplemente decidir qué va a permitir usted que le ocurra, o que ocurra en su presencia, y asegurarse de que se cumpla.
* Los límites significanque usted toma la responsabilidad de lo que pasa en SU vida.
* No son paredes que lo apartan de la gente; no son conductas intolerantes ni defensivas.
* De hecho, son lo contrario. Loslímites son señales claras de cómo quiere usted que lo traten.
* No dejan lugar para adivinanzas.

Puedo sugerirle cuatro modos de establecer límites efectivos:
1. Decida qué está bien para ustedy qué no. Ésta es una decisión personal. Lo que para usted es correcto puede ser incorrecto para mí. Decida por sí mismo.

2. Piense en cómo va a manejar la situación si sus límites se venviolados. NO ponga una emboscada a la persona que se ha pasado con usted. Espere a que llegue un momento más tranquilo y explíquele la situación. La próxima vez, ponga bien en claro lo que espera del otro.3. Escoja una manera de proteger sus límites. Ésto significa que lo que diga o haga traerá alguna consecuencia. Si es posible, concéntrese en las consecuencias POSITIVAS de obtener...