importancia de sonreir

El sentido del humor no sólo nos alegra la existencia y hace más llevaderas las adversidades, sino que a largo plazo termina modificando nuestro cerebro de forma positiva, además de convertirse en uneficaz recurso para fortalecer el corazón y protegernos de algunas enfermedades.

La profesora de Bioquímica y Biología molecular de la Universidad de Navarra, Natalia López Moratalla, señalóque el buen humor responde a un mecanismo cerebral "precioso", que está siendo investigado por la neurocienciaquien. Lo dijo en una conferencia sobre "Humor y cerebro feliz" que ofreció en España.Según López Moratalla, al escuchar un chiste, el cerebro procesa el lenguaje y, cuando la historia toma un giro absurdo, la "central de errores", situada entre los dos hemisferios, detecta laequivocación y sincroniza lo lógico y lo ilógico de la narración".

Al detectar el error, el cerebro obtiene una "recompensa" a través de la liberación de dopamina, una hormona que genera una sensación deregocijo que se termina somatizando en una carcajada que, a su vez, fortalece el corazón y genera respuestas somáticas (corporales) saludables.

Según López Moratalla, el mecanismo cerebral delhumor es muy complejo e innato enel ser humano y "se expresa de igual forma en todas las culturas, en todas las edades. La risa significa alegría y felicidad universalmente".

No obstante existenalgunas diferencias entre el sentido del humor de hombres y mujeres, ya que la parte cognitiva del mismo es igual, pero no la parte emocional, según indica esta experta.

"A los varones, algo que seaabsurdo les hace soltar la carcajada, mientras que a las mujeres no les suele hacer gracia y necesitan que, además de absurdo, sea divertido", ha señalado la científica.

También hay algunasdiferencias entre los adolescentes y los adultos, ya que los primeros "tienen muy poco sentido del humor", porque captar lo ilógico y lo absurdo "requiere un trabajo de parte del lóbulo frontal que,...