importancia del cuerpo humano

Introducción:
El cuerpo cumple una función muy importante para las personas, pues gracias a él somos capaces de realizar diversas actividades de percibir información y de llevar a cabo aprendizaje.El cuerpo está formado por diversas partes y es necesario que las conozcan, así como los cuidados que estas necesitan y las funciones que pueden desempeñar con ellas.

Es importante que los tomenconciencia de su cuerpo, que lo conozcan, exploren. Sólo conociéndose a sí mismo, puede valorarse, cuidarse y transmitirlo a los demás. Además, progresivamente, conocerá la función y la importancia delmismo en la comunicación, utilizando para ello, el lenguaje corporal y gestual

Por último, fomentaremos en ellos hábitos de higiene como lavarse las manos antes de comer o cepillarse los dientesdespués de cada comida, introduciendo de este modo a los niños en la educación para la salud.














DESARROLLO:
Si bien convivimos con el cuerpo humano, muchas veces no locuidamos todo ni como debiéramos. Lo damos por hecho y creemos que se cuida solo. Pero no es así. El cuerpo es una maquinaria que necesita atención. Necesitamos estar atentos a las señales que noscomunica. Muchas veces son imperceptibles y se necesita ser muy perceptivo ara notarlas. Es importante seguir un estilo de vida sana. Ello significa tanto tener una alimentación balanceada como tambiénejercitar el cuerpo. Una alimentación balanceada incluye todos los nutrientes necesarios los cuales necesitan ingerirse en cantidades adecuadas. Es decir, que no se trata solo de comer fruta y verduras,ello no nos nutrirá tal como lo exige el cuerpo. Se necesita una dieta completa que comprenda carnes y granos y también calorías e hidratos de carbono.
Lo mejor es consultar un médico dietista sinecesita organizar sus alimentos. También es importante hacer ejercicio. Ello no implica necesariamente que tenga que acudir a un gimnasio y someterse a prolongadas sesiones de bicicleta y de ejercicios...