Importancia del Sistema nervioso central

Mucha gente conoce que el sistema nervioso central (SNC) es la parte del sistema nervioso compuesto por el encéfalo y la médula espinal. Sin embargo, son muchos menos los que saben la importancia quetiene y cómo nos afecta en cosas como tratar con el dolor, la fuerza o la flexibilidad.

La mayor parte de la información que el cuerpo obtiene de los nervios llega a nuestros SNC y éste decide quéhacer con esa información. Así, por ejemplo, cuando tenemos un corte en la mano, se activan los nociceptores que van a llegar al sistema nervioso central. Allí el CNS decidirá qué hacer con esainformación, lo habitual es que produzca un ‘ouput’ en forma de dolor. El dolor es una salida del cerebro para tratar de protegernos, un aviso del cuerpo de que algo no va bien.

Así que, ¿qué pasa conla flexibilidad o la rigidez? Estudios recientes han demostrado que también están controladas por el sistema nervioso central. El exceso de flexibilidad crea la amenaza de daño y para controlarlo elSNC envía información para endurecer el músculo. Cuando estiramos y ganamos flexibilidad realmente no solo estamos estirando el músculo, también le estamos enviando información al cerebro, diciendo:oye, está bien, el movimiento está bajo control y no va a producir ningún daño.
Lo mismo se puede decir de la fuerza y ​​la fatiga. Cuando vamos al fisioterapeuta y nos dice que tenemos un nudo que estáproduciendo el dolor y que van a trabajar para quitalo, probablemente no lo quite, sino que lo que están haciendo es enviar información al sistema nervioso central y este si decide que lo que estánhaciendo es agradable y eficaz, enviará por comandos para que el músculo se relaje. Sin embargo, si el SNC es indiferente a la información que está recibiendo, el tratamiento probablemente no funcione.El cerebro es el auténtico jefe en nuestro cuerpo, el que manda. Tenemos que aceptarlo, protegerlo y cuidar de el. Una forma de hacerlo es el ejercicio. Y cuando hagáis el calentamiento para el...