Incremento De La Extensibilidad Del Musculo.

ibiPerspective

Incrementando la Extensibilidad del Músculo
Una manera de modificar la longitud o modificar la sensación?
Cynthia Holzman Weppler, S. Peter Magnusson
C.H. Weppler, PT, MPT, is Independent Researcher, Am Honigbaum 20, 65817 Niederjosbach, Germany. Address all correspondence to Ms Weppler at: mvmtscience@aol.com. S.P. Magnusson, PT, DSc, is Professor, University of Copenhagen,Faculty of Health Sciences, Bispebjerg Hospital, Copenhagen, Denmark. He also is affiliated with the Institute of Sports Medicine Copenhagen and the Musculoskeletal Rehabilitation Research Unit at Bispebjerg Hospital. [Weppler CH, Magnusson SP. Increasing muscle extensibility: a matter of increasing length or modifying sensation? Phys Ther. 2010;90:438 – 449.] © 2010 American Physical TherapyAssociation

Varias teorías han sido propuestas para explicar los incrementos de la extensibilidad del músculo observados despues de estiramientos intermitentes. La mayoría de estas teorías abogan por un incremento en la longitud del músculo estirado. Recientemente, una teoría sensorial ha sido propuesta sugiriendo en cambio que incrementar la extensibilidad del músculo se debe solamente a lamodificación de la sensación. Estudios que evaluan el efecto biomecánico del estiramiento han mostrado que la longitud del músculo sí aumenta durante la aplicación del estiramiento debido a las propiedades viscoelasticas del músculo. Sin embargo, este incremento es transitorio, su magnitud y duración son dependientes de la duración y tipo de estiramiento aplicado. La mayoría de estos estudios sugierenque el aumento en la extensibilidad del músculo observado después de una sola sesión de estiramiento y programas de estiramiento de corto plazo ( 3 a 8 semanas), se deben a la modificación de la sensación. Los efectos biomecánicos a largo plazo (más de 8 semanas) y programas de estiramiento cronico aun no han sido evaluados. Los propositos de este articulo son para revisar cada una de estas teoriaspropuestas y discutir las implicaciones para la investigación y la practica clínica.

Post a Rapid Response or find The Bottom Line: www.ptjournal.org 438 f Physical Therapy Volume 90 Number 3 March 2010

Increasing Muscle Extensibility

V

arias teorías han sido propuestas Las mediciones de la longitud del músculo humano son, con algunas excepciopara explicar el aumento en laextensibilidad del músculo,obser- nes, mediciones de ángulos articulares y la fuerza tensil es aplicada en vado despues de estiramiento intermiuna forma rotacional (ej. un torque). Por tente. La mayoría de estas teorías sugie- esta razón, las curvas de ren un incremento mecánico en la longi- longitud/tensión son comúnmente presentadas como curvas de tud del músculo estirado. Las teorías mecánicas incluyen ladeformación vis- torque/ángulo en los estudios humanos. Los textos de terapia física describen coelástica, aumento de series de sarcó- técnicas para la medición de la longitud meros y relajación neuromuscular. del músculo en sujetos humanos. Sin Recientemente, una teoría sensorial ha embargo, esto es tradicionalmente presido propuesta sugiriendo que el aumento sentado como un conceptounidimensioen la extensibilidad del músculo es debido nal de longitud muscular, describiendo solamente la medición del final de los solamente a la modificación de la sensa- ángulos articulares y claramente no ción. El propósito de este artículo es distingue entre los conceptos de uni y revisar cada una de estas teorías y dismultidimensionalidad de la longitud del cutir las implicaciones para la investiga-músculo. A través de este articulo de perspectiva, la medición unidimensional ción y práctica clínica. de la longitud del músculo será referido como "extensibilidad del músculo". El término "longitud muscular" será utilizado para referirse al concepto Longitud Muscular, multidimensional de longitud en función mediciones de longitud de la tensión.

y extensibilidad del músculo.
De acuerdo a la...