Indice De Masa Corporal

El Indice de Masa Corporal (IMC) es la medida que relaciona el peso y estatura de una persona, esto con el fin de calcular si tiene sobrepeso u obesidad.
 
Este cálculo se realizamediante una fórmula sencilla, misma que es dividir el peso entre la estatura al cuadrado y basta contar con una calculadora.
 
Para poder sacar el Indice de Masa Corporal, se necesitaprimeramente dos datos importantes:
 
Estatura exacta, y
Peso exacto.
 
 
Una vez tengamos estos datos, se procede a calcular el IMC con la siguiente fórmula:
 
IMC = Peso (Kg) /Estatura2 (Mt) |
 
Resultados del Indice de Masa Corporal:
 
Resultados del IMC | Tipo de Peso |
Por debajo de 18.0 | Peso menor que el normal |
18.1 - 24.9 | Normal |
25.0 -29.9 | Sobrepeso |
30.0 ó más | Obesidad |
 
A su vez, la obesidad puede dividirse en tres categorías que corresponden a los rangos en los resultados del Indice de Masa Corporal.
 Resultados del IMC | Tipo de Obesidad |
30.0 - 34.9 | Tipo I |
35.0 - 39.9 | Tipo II |
Mayor que 40.0 | Tipo III (Extrema) |

El índice cintura/cadera es la relación queresulta de dividir el perímetro de la cintura de una persona por el perímetro de su cadera.
Los estudios indican que una relación entre cintura y cadera superior a 1.0 en varones y a 0.9 enmujeres está asociada a un aumento en la probabilidad de contraer diversas enfermedades (diabetes melitus, enfermedades coronarias, tensión arterial, entre otras).
El índice se obtienemidiendo el perímetro de la cintura a la altura de la última costilla flotante, y el perímetro máximo de la cadera a nivel de los glúteos.

Interpretación:
* ICC = 0,71-0,84 normalpara mujeres.
* ICC = 0,78-0,94 normal para hombres.
* Valores mayores: Síndrome androide (cuerpo de manzana).
* Valores menores: Síndrome ginecoide (cuerpo de pera).