Indice De Masa Corporal
Páginas: 3 (523 palabras)
Publicado: 31 de mayo de 2012
Indice de masa corporal
Es la forma mas simple de conocer la composición corporal. Relaciona mediante una ecuación la altura y peso de un deportista o un sujeto cualquiera.
Su eficacia si notenemos en cuenta su sencillez es muy relativa, ya que no tiene en cuenta datos como la edad, el sexo o el genero. Al no tener en cuenta el porcentaje graso o muscular del sujeto a la hora decalcular su peso, el IMC solo es útil para personas sedentarias y para calcular si sufren de sobrepeso o de obesidad. En el deporte, los sujetos suelen tener porcentajes musculares por encima de la media delos sedentarios, por lo que los datos de IMC de un deportista no pueden ser comparados con las tablas aconsejadas por la OMS que se han realizado con estudios estadísticos generales y no específicosde jóvenes musculados.
Formula de IMC (índice de masa corporal)
La ecuación es la siguiente: (peso en kilos) / ( altura en metros) al cuadrado.
Un ejemplo:
Altura: 185 cm = 1,85metros
Peso: 85kilos
IMC = (85 / (1,85!2) = 85 / 3,42 = 24,8
Calcular el índice de masa corporal
Tenemos que conocer la talla, la altura del individuo en centímetros lo mas exactamente posible.La forma mas sencilla es con tallimetro o con un metro y una pared. Se realiza con el sujeto de pie con los talones juntos y pegados al medidor o a la pared, en espiración (es decir con aire en lospulmones), con la espalda estirada y sin inclinación hacia delante o hacia atrás.
El peso, una bascula y se realiza desnudo o solo con la ropa interior minima.
Valores del índice de masa corporalSegún el marco del estudio, cada organización o país tienen sus propias tablas para valorar los resultados de la formula del IMC. Se diferencia principalmente en donde colocan los distintosgrados de sobrepeso o de obesidad. Por ejemplo las mas duras son las de la OMS, pero algunas mas occidentales rebajan estos valores. Abajo tienes dos ejemplos.
Valores de la FAO
Un IMC menor de...
Es la forma mas simple de conocer la composición corporal. Relaciona mediante una ecuación la altura y peso de un deportista o un sujeto cualquiera.
Su eficacia si notenemos en cuenta su sencillez es muy relativa, ya que no tiene en cuenta datos como la edad, el sexo o el genero. Al no tener en cuenta el porcentaje graso o muscular del sujeto a la hora decalcular su peso, el IMC solo es útil para personas sedentarias y para calcular si sufren de sobrepeso o de obesidad. En el deporte, los sujetos suelen tener porcentajes musculares por encima de la media delos sedentarios, por lo que los datos de IMC de un deportista no pueden ser comparados con las tablas aconsejadas por la OMS que se han realizado con estudios estadísticos generales y no específicosde jóvenes musculados.
Formula de IMC (índice de masa corporal)
La ecuación es la siguiente: (peso en kilos) / ( altura en metros) al cuadrado.
Un ejemplo:
Altura: 185 cm = 1,85metros
Peso: 85kilos
IMC = (85 / (1,85!2) = 85 / 3,42 = 24,8
Calcular el índice de masa corporal
Tenemos que conocer la talla, la altura del individuo en centímetros lo mas exactamente posible.La forma mas sencilla es con tallimetro o con un metro y una pared. Se realiza con el sujeto de pie con los talones juntos y pegados al medidor o a la pared, en espiración (es decir con aire en lospulmones), con la espalda estirada y sin inclinación hacia delante o hacia atrás.
El peso, una bascula y se realiza desnudo o solo con la ropa interior minima.
Valores del índice de masa corporalSegún el marco del estudio, cada organización o país tienen sus propias tablas para valorar los resultados de la formula del IMC. Se diferencia principalmente en donde colocan los distintosgrados de sobrepeso o de obesidad. Por ejemplo las mas duras son las de la OMS, pero algunas mas occidentales rebajan estos valores. Abajo tienes dos ejemplos.
Valores de la FAO
Un IMC menor de...
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