Indice De Masa Corporal
Páginas: 2 (305 palabras)
Publicado: 28 de octubre de 2012
INDICE DE MASA CORPORAL
El ideal para mantener una buena salud es tener el peso corporal dentro de rangos normales para la edad, y estatura. Se ha visto que el estar fuera de losrangos normales favorece la aparición de enfermedades.
El índice de masa corporal es un indicador simple y útil que presenta buena correlación entre masa grasa y masa magra.
ElÍndice de Masa Corporal o IMC, es un índice del peso de una persona en relación con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporaltotal, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.
El objetivo de medir el índice de masa corporal es saber el riesgo que se tiene de presentarcomplicaciones en cuanto a la salud del individuo.
Para traducir las medidas corporales en un índice, se utiliza siguiente formula:
CálculoEjemplo
Peso en kilos 70 kilos
IMC = ----------------------- ---------------------------- IMC = 24,22
Altura en metros 1, 70 m alcuadrado
al cuadrado (1,70 x 1,70) = 2,89
Luego se compara el resultado obtenido con valores estándar de la tabla:
Clasificación I.M.C. (Kg/m2) Riesgo
Rango Normal19 - 24.9 Promedio
Sobrepeso 25 - 29.9 Aumentado
Obesidad grado I 30 - 34.9 Moderado
Obesidad grado II 35 - 39.9 Severo
Obesidad grado III =/>40 Muy severo
Se considera:
•Normal cuando el índice resultante es una cifra que esta entre 19 y 24.9.
• Si la cifra es Inferior a 19, indica Delgadez,
• Si la cifra esta entre 25 - 29.9, indica sobre peso.
• Si lacifra es sobre 30 ya cae en algún grado de obesidad y a medida que aumenta el IMC aumenta el grado posibilidades de enfermedad.
• Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
El ideal para mantener una buena salud es tener el peso corporal dentro de rangos normales para la edad, y estatura. Se ha visto que el estar fuera de losrangos normales favorece la aparición de enfermedades.
El índice de masa corporal es un indicador simple y útil que presenta buena correlación entre masa grasa y masa magra.
ElÍndice de Masa Corporal o IMC, es un índice del peso de una persona en relación con su altura. A pesar de que no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos de la masa corporaltotal, éste es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad.
El objetivo de medir el índice de masa corporal es saber el riesgo que se tiene de presentarcomplicaciones en cuanto a la salud del individuo.
Para traducir las medidas corporales en un índice, se utiliza siguiente formula:
CálculoEjemplo
Peso en kilos 70 kilos
IMC = ----------------------- ---------------------------- IMC = 24,22
Altura en metros 1, 70 m alcuadrado
al cuadrado (1,70 x 1,70) = 2,89
Luego se compara el resultado obtenido con valores estándar de la tabla:
Clasificación I.M.C. (Kg/m2) Riesgo
Rango Normal19 - 24.9 Promedio
Sobrepeso 25 - 29.9 Aumentado
Obesidad grado I 30 - 34.9 Moderado
Obesidad grado II 35 - 39.9 Severo
Obesidad grado III =/>40 Muy severo
Se considera:
•Normal cuando el índice resultante es una cifra que esta entre 19 y 24.9.
• Si la cifra es Inferior a 19, indica Delgadez,
• Si la cifra esta entre 25 - 29.9, indica sobre peso.
• Si lacifra es sobre 30 ya cae en algún grado de obesidad y a medida que aumenta el IMC aumenta el grado posibilidades de enfermedad.
• Por encima de 40 se considera "obesidad mórbida".
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